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2014年09月07日

五十肩が１年半で治りました

テーマ：五十肩

カテゴリ：運動・体操

ついに、、、

五十肩治ってしまいました！！

＼(^o^)／

五十肩になって一年半、経験者の話から、治るのには1年以上かかるとか言われてきました。
私の場合症状が重くなかったので、一年ほどでずいぶん軽くなりましたが、どうしても
違和感は残ってました。

肩甲骨を動かす、回す。そんな運動を意識していたわけではないけど、なんとなく続けて
いました。
ところがここ半年ほど仕事がむちゃくちゃ忙しくなって、運動もやる気になれず、体重も

がなくなっていました。

「あれっ？、なんで？」・・・

「やっぱり治るんだーっ」って感じ。

私の場合は軽かったからなのかもしれませんが、腕が上がらなかった人も治療から始めて、
みんな 1～2年で治っているようです。
一気に治っていくという事はありませんでしたが、焦らず地道にやればよくなるという事が
わかりました。

こんなことがあって以来、最近サボっている運動も、決してガンガンやらず、少しずつでも
ゆっくり継続してやっていけばいいのだ、と変に悟るような気分になりました。

焦りは禁物。無理をするより、ゆっくりでもいいからやっていれば、絶対に良くなる。。。

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