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遊佐あらら

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アップルウォッチが来て睡眠が変化した

テーマ：購入品(11)

カテゴリ：買ったモノのこと

先月、遅ればせながら、アップルウォッチを購入しました。
選んだのは41ミリのApplewatch8、GPSモデルです。
フレームはアルミニウムのシルバー、バンドは白にしました。

スマホはずっとiPhone使用で、だから故か、特に時計までこれにする必要性を感じておらず、スルーしている商品でした。

しかし、昨2022年あたりから、不眠症の症状が。
中途覚醒、早朝覚醒、昼間の突発的な眠気が出ていました。
一度自覚すると気になって余計酷くなります。
このアップルウォッチで睡眠時間とリズムを計測することにしました。

見てのとおり、覚醒を示す赤色が目立ちます。
夜中に2時間41分も起きています。
この日は偶然同じ時間に起きていた友人にLINEしていました。

ですが、トータル睡眠時間は6時間35分。
一番酷い時は、2～3時間しか寝てなかったので、かなり改善しました｡
ゆくゆくは7時間は寝たいのですが…。

アップルウォッチを購入して良かった点は、以上の睡眠記録。

もうひとつは、Applepayがこれで決済できるところ。
スマホで払えるから不要だろ〜と思ってたのですが、スマホすら出さなくていいのはすごく楽です。
スローモーな私でも、レジ前であたふたする事がなくなりました。

ただ、ポイントアプリなどを活用するなら、結局スマホを見せることになるので、ポイント貯めてない人向けです。

1時間座りっぱなしだと、バイブが振動して1分ほど立ちあがって動くことを促されます。

私は事務職なので、この画面が出ると、オフィスの廊下をウロウロしたり、手を洗いに行ったりしてます。
気分転換になるので、私にはいい機能です。
ちなみに手を洗うと、褒めてくれる謎機能もあります。

なお、アップルウォッチを買って不要になったものがあります。

オリエントのスリースターミニと、ロレックスのオイスターパーペチュアルです。
画像上の小銭入れがサイズピッタリなのでこれに保管してます。

クォーツ式も何度か買いましたが、着けたい時に電池切れしていることが何度かあり、機械式に落ち着きました。

オリエントのは、今でも試験中など、ハイテク時計が禁止の場で使用してます。
ロレックスは最近ほとんど使ってません。
趣味の漫画で昔、賞をもらったことがあり、その賞金で購入したので、なんだか記念品みたいなポジションになっています。

使ってないから手放してもいいのだけど…。
変に記念になるものを持つもんじゃないですね。

こういうしがらみがない人は、アップルウォッチ導入で全腕時計を手放せるかもしれません。
アップルウォッチの見た目に抵抗がなければ…。