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SACHI14
普通の生活
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September 5, 2010
カテゴリ： カテゴリ未分類
まだまだ暑いけれど、少しだけ涼しさを感じるようになったので、
かなり久しぶりにランニングしました。
と言っても本当に久しぶりだったから、殆ど歩きですが。
６月以来だわね、走るのは。
筋肉痛になるかと思っていたんだけれど、
専門書を買って、走る前後に本格的なストレッチをしたら、
筋肉痛が殆ど無い
いつもはお尻がかなりなんだけれど、
今回お尻はここまでしなくていいんじゃないかと思うくらいにしたからか、
いやあ、ちゃんとストレッチすると、こんなにも違うんですね。
まだまだ暑くてバテ気味だから、無理しない程度に続けたいもんです。
かなり久しぶりにランニングしました。
と言っても本当に久しぶりだったから、殆ど歩きですが。
６月以来だわね、走るのは。
筋肉痛になるかと思っていたんだけれど、
専門書を買って、走る前後に本格的なストレッチをしたら、
筋肉痛が殆ど無い
いつもはお尻がかなりなんだけれど、
今回お尻はここまでしなくていいんじゃないかと思うくらいにしたからか、
いやあ、ちゃんとストレッチすると、こんなにも違うんですね。
まだまだ暑くてバテ気味だから、無理しない程度に続けたいもんです。
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