ぶきっちょランナー日々精進

　白山に登ってきた…ぶきっちょさんのトレーニングの為に（￣―￣）ニヤリ

　いや…ぶきっちょさんは…もはや…強めのトレーニングを行なっても、例えレース後でも…”筋肉痛”は出ない

　ココは一発、秋に向けて…”筋肉痛”にしてあげようと朝から山へ。

　時間的な制約があるので…砂新で室堂まで往復。タイムを取ってみると、下りの方が時間がかかるのね（苦笑）

　2000ｍくらいから霧はでていましたが、天候はまぁまぁ…帰り道はイイ天気になってました。

　ふふふ…そして今日。ぶきっちょさんは軽い”筋肉痛”になったようだ（￣―￣）ニヤリ

　筋肉痛になるって事は…またその部分、足が強くなるという事。ESEkanとして作戦成功ナリ。

　ズバリ作戦名…【骨を断たせて肉を切る】

　ESEは昨日…酒も呑まずに夜９時に寝ますた。足は…しばらく走れませんOTL