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2007.09.26
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
昨夜はトラックへ行った。
一昨日のLSDの足の疲れが残った状態で、ペース走を１時間１０分した。（フルの３０キロ以降のペースダウンを最小限に抑える練習になればと…^^;）
先先週は５０分。
先週は１時間。
今週は１時間１０分。
不思議なもので、１０キロを過ぎると、だんだん楽になっていき、いくらでも走れそうな気がしてきた。
昨夜も、陸上競技場の閉まる時間が迫ってなければ、まだ走っていたかもしれない。。。
今週は比較的、体が軽いので、練習してても楽だな。
先週とは比べ物にならない位、涼しくなったからだと思う。
でもトラックを、ひたすらぐるぐるぐる・・・・・想像を絶する退屈さ！！
一昨日のLSDの足の疲れが残った状態で、ペース走を１時間１０分した。（フルの３０キロ以降のペースダウンを最小限に抑える練習になればと…^^;）
先先週は５０分。
先週は１時間。
今週は１時間１０分。
不思議なもので、１０キロを過ぎると、だんだん楽になっていき、いくらでも走れそうな気がしてきた。
昨夜も、陸上競技場の閉まる時間が迫ってなければ、まだ走っていたかもしれない。。。
今週は比較的、体が軽いので、練習してても楽だな。
先週とは比べ物にならない位、涼しくなったからだと思う。
でもトラックを、ひたすらぐるぐるぐる・・・・・想像を絶する退屈さ！！
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