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2008.02.18

　小○ドームに、いつものペース走の練習に行った。

　でもドームは改修工事で、昼１２時までに引き上げるように言われた。。。

　結局、、、アップとペース走１本しか出来なかった。(T_T)

　なんか不完全燃焼。

　その後、せっかく来たんだし、ドームの外周（屋外）を１時間４０分ほどジョグした。

　ドームの中が４００ｍ／周なので、外周は４００ｍ以上の距離は確実にある！

　まん丸な外回りをひらすらグルグル走った。。。

　でも、、、なんかすっきりしない。

　夕方…ちょっと時間が出来たので松○体育館に行った。

　どうしても気が済まないので、１０キロのビルドアップ走をして、

　その後にクールダウンして、流し３本。

　これでスッキリした！！

　はっはっはっ・・・。

　合計４０キロ走ったぞ～(^^)!

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