ぶきっちょランナー日々精進

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2008.05.02

　今夜の体育館では、ジョグした後に、インターバル（約1000ｍ×3本）、流し3本をした。

　デムラさん、ほねつぎさん、シンドウくん（各世代のエース^^;）に引っぱってもらって、最後はヘロヘロながらも、久しぶりに良い練習が出来て大満足でした。

　久しぶりのスピード練習はきつかったけど、満足感は格別です！！

　今後は特にメインレースはないけど・・・

　モチベーチョン落ちないように、しっかり走っていきたい。。。

　明日の犀川河川敷の「マラソンに挑戦する会」参加のみなさん、暑さに気をつけてがんばってくださいねぇ～！

　・・・わたしは、お仕事ですぅ。。。

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