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2008.07.17
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
昨日は、トラックで持久走をしようと思って行った。
一人でアップしていたら、某氏からお誘いを受け、２４周ビルドアップ走をすることになった。
１レーンを３周して、それを８レーンまで続けていく。ラップタイムは変えずに、キョリだけがどんどん増えていくというビルドアップ走。
去年、某氏から教わり一人で実践したが、ラップが維持できずに、あきらめた。
今回は伴走していただけるという事で、「やりきれるかも♪」と思った…のに。。。
やはり１９周めでガクンとラップは落ち、フォームは完全にガタガタで首は傾き、呼吸も悲鳴に近い…。
情けない。。。
某氏にもう少し設定タイムを落として、同じ練習した方がいいね。。って言われた。
でも、、、でも、、、いやだ！落とすのはいやだ！
絶対、やりきる。 出来るまであきらめない～～！！
苦しくなってきてからが本当のトレーニング。根性を見せんとダメ！って教えてもらった。
本当にそうですよね。。。
フルの３５キロ過ぎからは、どんなことしたって苦しいモンは苦しい。。。
でもそこからどんだけ根性だして粘れるか。。。そういう事なんですよね…。
某氏、昨夜は本当にありがとうございましたm(__)m
課題も頂けたし、自分の弱点もよく分かりました…。
がんばりますので、今後とも是非おねがいしま～す。m(__)mm(__)m
一人でアップしていたら、某氏からお誘いを受け、２４周ビルドアップ走をすることになった。
１レーンを３周して、それを８レーンまで続けていく。ラップタイムは変えずに、キョリだけがどんどん増えていくというビルドアップ走。
去年、某氏から教わり一人で実践したが、ラップが維持できずに、あきらめた。
今回は伴走していただけるという事で、「やりきれるかも♪」と思った…のに。。。
やはり１９周めでガクンとラップは落ち、フォームは完全にガタガタで首は傾き、呼吸も悲鳴に近い…。
情けない。。。
某氏にもう少し設定タイムを落として、同じ練習した方がいいね。。って言われた。
でも、、、でも、、、いやだ！落とすのはいやだ！
絶対、やりきる。 出来るまであきらめない～～！！
苦しくなってきてからが本当のトレーニング。根性を見せんとダメ！って教えてもらった。
本当にそうですよね。。。
フルの３５キロ過ぎからは、どんなことしたって苦しいモンは苦しい。。。
でもそこからどんだけ根性だして粘れるか。。。そういう事なんですよね…。
某氏、昨夜は本当にありがとうございましたm(__)m
課題も頂けたし、自分の弱点もよく分かりました…。
がんばりますので、今後とも是非おねがいしま～す。m(__)mm(__)m
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