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2008.10.30

　火曜、水曜と2日間に渡り、持久走の練習をした。

　っというのも、日曜、月曜と休息したので十分パワー充電できたから。。。

　火曜に15キロペース走してそれなりに足を疲労させ、水曜に20キロペース走をした。

　水曜日は、体育館仲間のデ○ラさん、KAGOくんが思いがけず並走してくれて、一人で走るより楽にペースをきざめてすごく助かった。。。

　しかも私と来たら・・いつも使ってる時計を忘れてきたものだから、ラップ計測もデ○ラさんまかせで。。。すいませんm(__)m

　いつも走れる環境を整えてくれる家族、そして協力してくれる仲間のお陰で、私は何の苦もなく走れるのだと思う。。。

　みなさんのお陰です。　本当にありがとう。m(__)m

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最終更新日 2008.10.30 11:27:22
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■コメント

ペース走

びっち1019 さん

レースまで3週間半ですね。

続けて15k20kのペース走とはかなりスタミナ付いてきているんですね。素晴らしいです！
今ぶきっちょさんと一緒に走ったらおいていかれるだろうなあ…　調整期なので一緒に走ると乱れますよね。マイペースが一番大事なペース走。自分のペースを頭と身体にたたきこんでくださいね。応援しています。 (2008.10.30 19:51:32)

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Re:ペース走

ぶきっちょランナー＆ESE監督さん

びっちさん、こんにちは！

先日は突然に失礼致しました。。。m(__)m

レースまであと約2週間、ドキドキと不安と楽しみが入り混じって…でもミョーに落ち着いている自分が居たり。。。

＞今ぶきっちょさんと一緒に走ったらおいていかれるだろうなあ…

とんでもないです！私とびっちさんとでは実力も経験も体力も全然違いますから…。δ（⌒～⌒ι）
近い将来、びっちさんのお邪魔にならぬように努めますので、練習に付き合わせて頂ければうれしいです。。。m(__)m

今はびっちさんのおっしゃるとおり、自分のマイペースをたたき込んでおります！

応援してくださる皆さんに感謝しながら、ピーキングしていきます。 (2008.10.31 09:56:25)

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