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2010.01.05
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
年末年始は体育館も休み、オマケに外は大寒波到来で二進も三進も行きませんでした。。
4日から体育館もいよいよ始まり、夕方６時からいつもの3時間ビルドアップ走がTEAMの練習会となって行われました。
でも、昨日の日中は久々の晴天ラン日和。
昨日まで仕事お休みだった私は、夕方の練習会までどうしてもガマンできずに、午後からゆ～～くりと12キロ外ジョグを楽しみました。
痛みのあった背中の筋を少しほぐそうというのもあったのですが・・。
そして夕方6時から練習会スタート！
正直・・
３時間走に来るのは私とＤさんだけだわ。。と思っていたのに、M社長はじめＡ新米パパなど・・５～６人が入れ替わり立ち代り参加され、一緒に走ることができました。
今回はノンストップで３時間ビルドアップすることが出来て少し自信がもてました。
やはり2時間半過ぎる頃から、足腰、ひざ、足の甲など悲鳴をあげだしましたが、「ここからが練習、練習！」と言い聞かせ何とかねばれました。
ラスト10分でDさんが更に上げたので、私はこのままの速度で落ちないように一人走っていたらすかさずほねつぎさんが横に付いて引っ張ってくれました。
最後はＤさんも付いてくれて、無事走り終えることが出来ました。
一人では到底つらくて出来ない練習も、こうやってみんなが励まして支えてくれるお陰で走れるのだと感謝の気持ちでいっぱいになりました。。
でも・・
よ～く考えたら昼間に12キロ走ってるので、夜の練習会の距離も入れたら昨日１日で約４７キロ走っていました。。
走る前にはお餅４個を食べ、更に帰宅後がっつり食事を摂りデザートまで食べたのに…
夜中にお腹が空いて目が覚めてしまいました…。
昨日はかなりのエネルギー使ったみたいで、年末年始の食べた分が一気にチャラになりました～～！
4日から体育館もいよいよ始まり、夕方６時からいつもの3時間ビルドアップ走がTEAMの練習会となって行われました。
でも、昨日の日中は久々の晴天ラン日和。
昨日まで仕事お休みだった私は、夕方の練習会までどうしてもガマンできずに、午後からゆ～～くりと12キロ外ジョグを楽しみました。
痛みのあった背中の筋を少しほぐそうというのもあったのですが・・。
そして夕方6時から練習会スタート！
正直・・
３時間走に来るのは私とＤさんだけだわ。。と思っていたのに、M社長はじめＡ新米パパなど・・５～６人が入れ替わり立ち代り参加され、一緒に走ることができました。
今回はノンストップで３時間ビルドアップすることが出来て少し自信がもてました。
やはり2時間半過ぎる頃から、足腰、ひざ、足の甲など悲鳴をあげだしましたが、「ここからが練習、練習！」と言い聞かせ何とかねばれました。
ラスト10分でDさんが更に上げたので、私はこのままの速度で落ちないように一人走っていたらすかさずほねつぎさんが横に付いて引っ張ってくれました。
最後はＤさんも付いてくれて、無事走り終えることが出来ました。
一人では到底つらくて出来ない練習も、こうやってみんなが励まして支えてくれるお陰で走れるのだと感謝の気持ちでいっぱいになりました。。
でも・・
よ～く考えたら昼間に12キロ走ってるので、夜の練習会の距離も入れたら昨日１日で約４７キロ走っていました。。
走る前にはお餅４個を食べ、更に帰宅後がっつり食事を摂りデザートまで食べたのに…
夜中にお腹が空いて目が覚めてしまいました…。
昨日はかなりのエネルギー使ったみたいで、年末年始の食べた分が一気にチャラになりました～～！
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