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2010.01.07
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
昨夜は体育館で、キロ6分10～20秒位で、ゆっくりジョグ。
この速度で走るのは久々。
9キロほど走り、最後に3周（190Ｍ×３）だけペースを入れて、流し（100×2本）で終了。
昨夜体育館には、元北国○行陸上部の○本さんが練習に来ていた。
重心が安定したきれいな走り。。
見とれてしまった。。
「こんばんは」と挨拶したかったが、何か物怖じしてしまって声かけれなかった。。
走った後も股関節回したり、ストレッチを入念にしておられた。。
それに比べ私は・・
少しストレッチを真似てみようかと思ったが、体の硬い私には出来そうもないくらい難しいストレッチだった。。
今まで私がやってたストレッチって何？って感じ…。(￣ω￣;)
この速度で走るのは久々。
9キロほど走り、最後に3周（190Ｍ×３）だけペースを入れて、流し（100×2本）で終了。
昨夜体育館には、元北国○行陸上部の○本さんが練習に来ていた。
重心が安定したきれいな走り。。
見とれてしまった。。
「こんばんは」と挨拶したかったが、何か物怖じしてしまって声かけれなかった。。
走った後も股関節回したり、ストレッチを入念にしておられた。。
それに比べ私は・・
少しストレッチを真似てみようかと思ったが、体の硬い私には出来そうもないくらい難しいストレッチだった。。
今まで私がやってたストレッチって何？って感じ…。(￣ω￣;)
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