PR
コメント新着
2026.10
2026.09
2026.08
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.06
カテゴリ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2010.06.17
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
昨夜はペース走5000ｍ×2本をしました。
・5km×2本（外周2周＋内周1周）
1）23分10秒（9'24"+9'13"+4'33")
2）23分10秒（9'15"+9'18"+4'37")
足腰やモチベーチョンはしっかりとしていたのですが、今回は呼吸が浅くてぜぇ～ぜぇ～してしまいました。
2日前のＬＳＤの疲労と、ペース練習への緊張からだと思います。。
まだまだ以前のような走りは出来ていませんが・・
あきらめないで少しずつ頑張っていきますよ～。
娘が学校のパン注で、人気のパンを買いたいとのことでお弁当作りはなし！！
でもフルーツだけは欠かさず持っていきました。
何でも、、
「牛すじカレーパン」と「紅茶スティック」がとても美味しくて、子供達に大人気なのだそうです。
朝登校したらすぐにパン注文しておくと、お昼に焼きたてパンが届くそうです。
いいなぁ～焼き立てパン。。。
・5km×2本（外周2周＋内周1周）
1）23分10秒（9'24"+9'13"+4'33")
2）23分10秒（9'15"+9'18"+4'37")
足腰やモチベーチョンはしっかりとしていたのですが、今回は呼吸が浅くてぜぇ～ぜぇ～してしまいました。
2日前のＬＳＤの疲労と、ペース練習への緊張からだと思います。。
まだまだ以前のような走りは出来ていませんが・・
あきらめないで少しずつ頑張っていきますよ～。
娘が学校のパン注で、人気のパンを買いたいとのことでお弁当作りはなし！！
でもフルーツだけは欠かさず持っていきました。
何でも、、
「牛すじカレーパン」と「紅茶スティック」がとても美味しくて、子供達に大人気なのだそうです。
朝登校したらすぐにパン注文しておくと、お昼に焼きたてパンが届くそうです。
いいなぁ～焼き立てパン。。。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
