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昼食後、気持ちよ～くなってこのまま寝たい位でしたが、気を引き締め下山。。
帰りはエコーライン経由で下りました。
前日は雨が降っていたらしく、登山道は濡れてどろどろな所がたくさんありぬかるんで危ないので慎重に慎重に下りました。
ぐらんまーまさん下りは軽快な足取りで、私はぐらんまーまさんの後ろにくっ付いて下りました。。
小学生のグループがちょうど同時に下山したので、またまた大混雑。。
Dさんは小学生グループの前にいて、私達3人は小学生グループの後ろにいたので、どんどん離れていってしまいました。
甚之助小屋で待ちくたびれて眠くなってしまったDさんとようやく合流しました。
黒ボコ経由よりエコーライン経由の方が若干キョリは長いのもあるけど、下りに思いのほか時間がかかってしまいました。
でもおしゃべりしながら、ジョーダン言いながらのんびり下るのも楽しかったです。。
ぬれた岩や木の根、ドロなどで足をくじいたり、ひねったり、転んだりしないように、下りは足元ばかり見ていて景色をほとんど見ていませんでした。
無事、別当出会に到着！ さぁ～、そこからが最後の仕上げ。。
別当出会から市ノ瀬までのバス道6キロをDさんと一気に駆け下りました。
去年は24分で駆け下りたのに、今年は26分50秒もかかってしまいました。
ちょっと残念。
でも〆にはやっぱりコレをやらないとね～～。
みなさん、なが～い一日でしたが楽しかったですね。
お疲れ様～、どうもありがとうございました！
そしてただ今・・
強烈な足の筋肉痛と全身のコリで私の体はボロボロです・・。
舗装路のヒルコースだと全く筋肉痛は出ないのに、不整地の山道だとこんなに筋肉痛がひどいなんてビックリです。
確か・・去年も同じルートで同じ事したのに全く筋肉痛出ませんでした。。
なぜ？？
歳のせい？？？
整地を走るときに使う筋肉と、不整地を走るときに使う筋肉は別物なんだと今更ながら実感しておりますぅ。。
あ、、そうそう、、
登りの甚之助小屋の手前あたりで、なみちゃんご一行にもバッチリ遭遇。。
息子君もがんばってたね～。
初白山、楽しめたかな～？！
ちなみに…
うちの娘は以前、初白山の後、「もう白山はいいわ…」と言ってましたが…
下り楽そうに見えてもやはり疲れているだろうし、帰りは皆バスだろうと思っていたらやっぱり走るんですよね！！！
すごすぎ！ランナーなら常識なんですかね？
ＥＳＥさんには私のお守をして頂いてありがとうございました。いつもランしているわけでは無いので、きっとバテると思っていたら、ひょうひょうと登っていたのが残念でした（笑） (2010.08.05 09:39:19)
今度は一緒に登りましょう！ (2010.08.05 09:46:02)
大変、有意義な楽しい一日でした。
実は、行きの登りでもう脚が痙攣しそうでやばそうだったんですけど、
室堂で飲んだ、雪渓割のサングリアで何か元気がでました。
※酔っ払って痛みが麻痺したのかもしれませんが（笑）
一ノ瀬～別当出合RUNも、疲れきった後の体にはこたえますが、意外とそれも楽しかったです。
白山登山にはこれがないと終われませんね～
また、機会がありましたらよろしくお願いします。
(2010.08.05 10:49:29)
過去最高と言えるくらいの筋肉痛に泣いております。。
過去何回も白山に行っているのに、なぜ～～。。(涙)
ストレッチも一切せずに一ノ瀬から走り出したからかな。。山をなめてはいけませんねぇ…。(反省)
あ、そうそう。。
白山でランナーは「バス乗車禁止」なんですよ。(ﾆﾔｯ)
また機会があればぜひ宜しくお願いしま～す！m(__)m (2010.08.05 18:55:09)
2度目の白山、楽しめたでしょうか。。
「市ノ瀬から別当出会までのバス道走りましょう～。」と私が言った時のデムラさんの表情はかなりユウウツそうでした。。
ところが、帰りのバス道を駆け下りた後の爽快なお顔、まるで別人でした。(爆)
やはりこれをやらなくってはね～～！(^o^)
デムラさんがこけた時は大笑いしてしまいましたが、今でも思い出すと笑えます。(￣ε￣)～♪ (2010.08.05 21:24:52)
