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2010.10.02
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
無駄食いしないようにして約一ヶ月。。
朝、昼、夜の食事を腹いっぱい食べて、午前と午後のおやつを軽く食べる・・という空腹知らずな生活を少し改めました。
あっという間に体重２～３kgは減ったんです。
でもそこから先は・・
「形状記憶かっ！」とつっ込みたくなるくらい、体重計の数字が変わりません。
停滞か。。
これを乗り越えれば、また減ってくるというメカニズムは分かっています。
でも体重計の数字が一向に変わらないイライラからか？
それとも体が疲れてるのか？
それもモンブランが～！
でもね。。
欲望のままに食べてしまったら、たぶんものすごく後悔する自分が見えるのです。
じゃあ食べた分、走ればよい・・そんな安直な気持ちで走りたくない。
目標達成したらご褒美として食べるのなら一番気分良く食べれるのは言うまでもないのですけど・・
そんな長い間ガマン出来ん。。
あ～ぁ・・
こんだけうだうだケーキを食べる食べんで能書き言ったら、
どうでもよくなった～～。
朝、昼、夜の食事を腹いっぱい食べて、午前と午後のおやつを軽く食べる・・という空腹知らずな生活を少し改めました。
あっという間に体重２～３kgは減ったんです。
でもそこから先は・・
「形状記憶かっ！」とつっ込みたくなるくらい、体重計の数字が変わりません。
停滞か。。
これを乗り越えれば、また減ってくるというメカニズムは分かっています。
でも体重計の数字が一向に変わらないイライラからか？
それとも体が疲れてるのか？
それもモンブランが～！
でもね。。
欲望のままに食べてしまったら、たぶんものすごく後悔する自分が見えるのです。
じゃあ食べた分、走ればよい・・そんな安直な気持ちで走りたくない。
目標達成したらご褒美として食べるのなら一番気分良く食べれるのは言うまでもないのですけど・・
そんな長い間ガマン出来ん。。
あ～ぁ・・
こんだけうだうだケーキを食べる食べんで能書き言ったら、
どうでもよくなった～～。
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