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2010.12.11
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
今朝も仕事前に走りました。
今日は娘の学校は休みなので、近所を走ることにしました。
朝7時から1時間。。
足が重かった。
左のふくらはぎに大きくて硬いしこりみたいなものが出現。
やっぱり左側がこり固まってる・・。
昨日の流しが良くなかったのかな？
そんなんだから、今朝はキロ8分にウォーキングも混じえた超低速1時間走でした。
ただでさえ重くてきついのに、今朝は強風向かい風で、この私でも飛ばされそうだった。
と思って向きを変えて走ると、どんどん家から遠ざかってしまい・・・
結局、引き返して狭い範囲をグルグル。。
その後はお仕事です。
そろそろ年末商戦ゆえ・・一息つく間もなく一日中ず～っと働く。
7時半ごろに夕飯を食べ、8時頃にこたつに足を入れたら最後・・。
10時半まで爆睡！
家族曰く・・
「死んどるかと思った。」そうです。。
今日は娘の学校は休みなので、近所を走ることにしました。
朝7時から1時間。。
足が重かった。
左のふくらはぎに大きくて硬いしこりみたいなものが出現。
やっぱり左側がこり固まってる・・。
昨日の流しが良くなかったのかな？
そんなんだから、今朝はキロ8分にウォーキングも混じえた超低速1時間走でした。
ただでさえ重くてきついのに、今朝は強風向かい風で、この私でも飛ばされそうだった。
と思って向きを変えて走ると、どんどん家から遠ざかってしまい・・・
結局、引き返して狭い範囲をグルグル。。
その後はお仕事です。
そろそろ年末商戦ゆえ・・一息つく間もなく一日中ず～っと働く。
7時半ごろに夕飯を食べ、8時頃にこたつに足を入れたら最後・・。
10時半まで爆睡！
家族曰く・・
「死んどるかと思った。」そうです。。
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