ぶきっちょランナー日々精進

　レースの後は必ず体重増になるけど、

　トレーニングを始めたらすぐに減る。

　今回は減らない。

　というか減らさない!

　なぜなら・・

　体脂肪が少ないと、とにかく外気に弱いのです。

　寒さが骨までしみる。

　雨や風や雪で体が硬直しちゃうのです。

　そう思うと・・

　脂肪分は体を守ってくれるので必要ではないかと思った。

　でもやはり・・

　マラソンを走る時は軽量化してるほうが有利だと思うので、

　ほどほどの体重増で。。

　昨夜は天気だったので、強弱つけながら外ジョグしました。

　所々凍っていて怖かったけど、何とか滑ることなく完走～!

　やっぱり室内とは違う走りができる。

　レースは確実にロードで行われるし、

　出来る限り外気に体を慣らした方がよいと感じた。

　早く、早く、春になって欲しい。

　懇願!!

　弁当3日分