ぶきっちょランナー日々精進

　秋の初戦、城下町マラソンが先日ありました。

　っといっても私は相変わらず仕事、出てません。。

　先週末は一人でロングペースラン、坂道LSDを黙々と。

　腕振り、骨盤、腕振り、骨盤・・

　骨盤、腕振り、骨盤、腕振り・・

　脱力からの腕振り、骨盤、腕振り・・

　そんなことを延々と思いながら走っておりました。

　苦しくなった時に粘れる走り、

　試行錯誤しながら・・

　長年、迷いがあって定まらなかった上半身、

　コレで行こう！ってフォームが定まりつつあります。

　まだ、今までの悪いクセが見え隠れするけど、

　絶対直す！

　オランダまで走ってきました。（笑）