ぶきっちょランナー日々精進

　ココ最近の猛暑の影響か？

　仕事が激務です。。

　何だか一日中働いてる感じ。

　仕事の休憩時間を利用して、ささっと炊事、洗濯、おおざっぱな掃除・・

　休憩時間とは名ばかりで、

　何だか動きっ放しな気がする。

　で、、

　本日は週1の貴重な休みなのに、

　健康診断に行ってきました。

　近頃、ちょっと体調面でいや～な症状が出始めてるんでね…。

　検尿、血圧、身長体重測定、心電図、問診、触診・・

　一通りした検査した後に、

　結局、、

　引っかかる項目が多少あり～

　脳のMRIを総合病院で受けさせられる羽目になってしまいました。

　結果、、

　深刻では無かったけど、ある病気の予備軍で要注意だと言われました。

　大事に至らないうちに、薬療法、食事療法、生活習慣改善、

　いっぱい宿題が出てしまいました・・。

　まっ、、一病息災！！

　と良いほうに解釈して、

　死にたくなければ真面目に摂生するしかないものね～。

　走ることは禁止されてないし、

　むしろ適度な運動は必須だと言われました～。

　が、、

　適度とか、ほどほどに、っていうのが一番難しいんだよね。。（笑）