ぶきっちょランナー日々精進

　ようやく最近、ちゃんと汗をかくようになりました。

　っと言っても、、こんだけ暑いんだからイヤでも汗かくわね。（笑）

　年齢と共に落ちる代謝・・

　走って痩せようとか、運動して燃やそうとか、、

　もうそんなことでは簡単にエネルギーが燃えなくなっております。（笑）　

　土曜日は仕事終えて、家事して、買い物して、

　ふと冷蔵庫にあったジンジャエールに気づく私。。

　これは、、焼酎で割れと言う事か？！？

　キューっと冷たい焼酎のジュンジャー割り、おいしゅうございました。（笑）

　明朝の30km坂道ロング走に向けていつもより30分早い23時就寝！

　20日は月1度の日曜日休みの日！

　朝7時に仲間9人で2つの山（坂道）を越えてきました。

　気温は29℃。

　そんな暑い時間帯に走ることなんてないので、

　たっぷり汗をかけるのでは♪という期待もむなしく・・

　そんなに暑さも負荷も感じなくて、さら～っとしたままの私の体！（笑）

　で、、倉ヶ岳の中盤あたりでじわじわじわ～～っと湧き出てきましたよ汗が！！

　燃焼しだすのが遅すぎるわ～。（苦笑）

　クラガタケの下り坂バトルにやぶれる。。（少々の演出あり）

　トラックや体育館以外をみんなで走ったのは初めてかも。。

　キツい坂道練習も終わってみればみんない～～い笑顔♪

　楽しいロング走33kmがあっという間に終わっちゃった。

　帰宅後はたまった家事に大忙し。。

　主婦に完全休養はないのねぇ。

　月曜日もうれしいお休み。

　朝、娘の弁当づくりしてから、ふらふらと朝ジョグ。

　朝6時過ぎ、もう暑い。。

　朝走るんなら、4時、5時にスタートしないと無駄にエネルギー消耗しちゃうわ。

　運動公園を通り、新幹線車両基地のまわりをぐるぐる巡回。

　「ここにお宝新幹線が眠ってるんだわ・・」と、

　何とかスキマから見えないかと怪しい動きになった私。

　完全にあやしい鉄おばさん。。

　その後、海岸付近まで行くと日陰もなく炎天下にさらされ、

　脱水でしんどい。

　コンビニで給水してほっと一息したら、走るのに飽きたぞーーー！

　もうや～～めた。

　結局、15kmほどダラダラダラダラ走って終了。

　やっぱり帰宅後は、

　布団干しやら洗濯に追われ、

　ダンナとランチしてようやくのんびり～～☆

　やっぱりお休みっていいねぇ。。

　また来月の連休を楽しみにお仕事、家事、

　がんばりますかねぇ～～！！