すべてはこころの決めたままに♪

こころをほぐす

自分自身もそうなのですが・・こころが何かに囚われてしまっているときこころがどこか狭いところに押し込められているとき自分にとって本当に大事なことが何なのかを見失ったり見失っていることさえ自覚できずに・・こころが苦しくて悲鳴をあげている。そんな状態のままもがくように何かにすがりつくように苦しみから逃れるために必死になっている・・でもね。そんな状態のままで例え何かを手に入れたり例え何かを成し遂げたとしてもこころを満たすことは出来ないかもしれないね。誰かを責めたり、ましてや、自分自身を責めたりしなくても緊張やプレッシャーで固くなってしまっているこころをほぐしてあげることからまず、そこから始めてみたらどうだろう？トレーニングをする前にストレッチをして身体をほぐすようにね。緊張をゆるめてのびのびと本来の自分の力を発揮すればがむしゃらにならなくても必要なものは自然と感じ取れるようになるだろうね自分にとって本当に大事なものが何なのかそれを感じることができるようになったときはじめて、満たされるものがあるように感じます。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★こころをほぐすために誰にでも気軽に参加してもらえるようなセミナーとかそんな堅苦しい雰囲気じゃなく楽しい懇親会のようなざっくばらんな集まりを８月の下旬に都内で企画しようと考えています。１０人くらい集まればいいかなぁ(~~)興味のある方は私書箱→こちらまでどうぞ♪