February 7, 2021
テーマ： 今日のハンバーガー(*ﾟーﾟ)(6)
カテゴリ： 今日のメシ
空腹時間を実践し始めて今日で9日目。
さすがにもう、慣れてきましたね。
空腹時間が16時間たっても、
そこまでハラ減った～！
ってならなくなってきました。
なんなら1８時間とか1９時間、
空腹時間の日もあるくらいです。
だいたい夕飯を19時くらいまでに食べて、
そこから翌日の13時とか14時くらいまで
で、お昼はガッツリ食べます。
今日のお昼はロッテリア。
３０％OFFバーガーパック2人前を一人で食いました（笑）
絶品ベーコンチーズバーガーは妻が。
ベーコンがスモークであまり好きな味じゃなかったみたい。
このチキンナゲットじゃなく、チキンからあげっとが、
やわらかくてうまかった。
エビバーガー。ちゃんとエビの味がしてうまい。
帰りに近所のＪＡ南彩 久喜農産物直売所で買ったイチゴ。
味も香りも濃くって、値段の割にうまい。
1パック400円と500円。
とまあ、こんだけ食ってますが、本日の体重は・・・
ありゃ、さすがに増えてる（笑）
まあ、そういう日もありますね。
断食・ファスティングランキング
さすがにもう、慣れてきましたね。
空腹時間が16時間たっても、
そこまでハラ減った～！
ってならなくなってきました。
なんなら1８時間とか1９時間、
空腹時間の日もあるくらいです。
だいたい夕飯を19時くらいまでに食べて、
そこから翌日の13時とか14時くらいまで
で、お昼はガッツリ食べます。
今日のお昼はロッテリア。
３０％OFFバーガーパック2人前を一人で食いました（笑）
絶品ベーコンチーズバーガーは妻が。
ベーコンがスモークであまり好きな味じゃなかったみたい。
このチキンナゲットじゃなく、チキンからあげっとが、
やわらかくてうまかった。
エビバーガー。ちゃんとエビの味がしてうまい。
帰りに近所のＪＡ南彩 久喜農産物直売所で買ったイチゴ。
味も香りも濃くって、値段の割にうまい。
1パック400円と500円。
とまあ、こんだけ食ってますが、本日の体重は・・・
ありゃ、さすがに増えてる（笑）
まあ、そういう日もありますね。
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1日16時間の空腹時間を作ることで健康になる！ということで、実践中。
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