February 18, 2021
テーマ： プチ断食中～(9)
カテゴリ： 今日のメシ
高菜と明太がピリッとからくて、
牛丼とマッチしてうまかった。
サラダにはごまドレ。
そして夕飯はカップ麺ｗｗ
今日は妻ちゃんが夜勤なので、
一人でカップ麺食って終了。
体重は・・・86.3㎏
微妙だけど、減ってるね。
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1日16時間の空腹時間を作ることで健康になる！ということで、実践中。
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