February 18, 2021
テーマ： プチ断食中～(9)
カテゴリ： 今日のメシ
久しぶりのかつ丼がうまかったー。
夜は鶏肉のチリ炒めと豆腐のサラダ。
食後にまたチョコも食べちゃったしｗｗ
全然、ダイエットしてる感がないなー。
でも、ちゃんと16時間以上の空腹時間は空けてるから、問題なし！
さて、今日の体重は・・・
88㎏
うそーーーーーーん💦
さすがに今日は食いすぎたか。。
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1日16時間の空腹時間を作ることで健康になる！ということで、実践中。
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