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2013.10.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
間違いなく、私はヨガと出会う前は満足していなかった。
それは、なぜならヨガに出会えたから。
ヨガはスポーツではありません。
エクササイズでもありません。
ヨガとはリラックスしながら心身を鍛えること。
取り組む姿勢や気持ち、時間があなたという人をつくってくれる。
私が感じている心地よさや軽やかさ、充実感や感謝の気持ち。
このすべてが沢山の人にも感じてもらえますように。
about yoga
「ヨガを始めたきっかけは？」
「どうしてそんなに続けられるの？」
「スタイル維持の秘訣は？」
時々インタビューでヨガについていろいろ質問されるけど、答えは簡単。
ヨガをやっていると時運のベストの状態を維持できるから。
ヨガをやっていると、いいことしか起こらない。
ヨガをやっていると、色んな事に気づけるから。
だからやめられない。
ただそれだけ！
breath for yoga
私たちは、普段当たり前のように呼吸をしています。
皆さんは呼吸を意識たことってありますか？
ＳＨＩＨＯおうちヨガより
それは、なぜならヨガに出会えたから。
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2013.10.30 12:18:45
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