2025年06月の記事
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医療保険の見直し
シニア世代になって、というか息子たちが独立して数年がたち年金生活も視野に入っていた昨今収入が年金のみになったら・・・激減ですということで、医療保険見直しました私も夫もがん保険をかけていました夫 医療保険 １入院￥5000 2 入院￥8000 がん保険 癌になったら￥5000+色々私 医療保険 入院￥5000+女性特定疾病特約 がん保険 夫と同じまず、夫は医療保険のみでもうよいと思うのでがん保険解約2の医療保険も減額しようと思いましたが65歳払い込みの終身保険のため、減額すると損なのでこのままにしておくことにしました私は父もがん保険をかけていたのですが、脳梗塞になったときまったくお金がもらえなかったという経験んをしているので、がん保険を解約し、どんな病気でも支払いのある普通の医療保険の契約をしました。私 医療保険 １入院￥5000+女性特定疾病特約 ２ 入院￥5000 85才まで保証これだけで月々￥6000強の節約になりました。父が脳梗塞になったときに１銭もおりなかったがん保険でしたが、父はストレスからかその後胃がんになりがん保険がおりました。(決してよい結末ではなかったです。)父はがん保険しかかけていませんでした・・入院や治療というのは先が見えないので、どれほどお金がかかるのかわからない保険がおりたら、家族は心配なく医療を受けさせてあげられます父の場合はコロナの真っただ中で、本当に孤独で可哀そうでした・・でも、私はその経験から、いくら高額医療で自己負担が少ないとはいえ、かなりの持ち出しの金額があることも経験しました。なので、医療保険は最低限あったほうがよいと思います。自分も安心して入院とかできますしねこれはあくまでも私の個人的な考えですので、それぞれの考え方はまったく違うと思います。でも、今回かけた保険は終身ではなく85歳まで長生きしたら・・・どうしよう・・・って思ってしまうこの国の制度って？ですねにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
June 27, 2025
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毎年 うれしい バラ
今日は毎年バラをいただいているお友達がバラを届けにいてくれました。すごく久しぶりにゆっくりおしゃべりできて楽しい時間のおまけつきこの季節は毎年 このお花たちに癒されます。ありがとうにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
June 23, 2025
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DIORをお得に
私はミニバッグ愛用しているので、バッグに入れるものは小さなもので最小限にしています。リップはコロナからずーとニベアの色付きリップをバッグインしていました。それ以外のグロスとかリップは大きいのです。でも、先日何気なく広告を見たら、DIORのリップオイルがすごーく小さい！これなら私のバッグにも入るし、ちょっと気分も上がるなぁ～と思っていました。20日・22日P5倍★21日500円OFFクーポン★クリスチャンディオール Christian Dior アディクト リップ グロウ オイル 6mL リップオイル リップケア ティント 夏ギフト先月（だったかな・・？）銀行へ相談に行くとＪＣＢギフト券2000円もらえるというので行ってきて、ギフト券いただきました。先週は東急百貨店で友の会が半年積立も可能になったため、満期が来たので2500円多くお買い物ができるようになりました。ということでギフト券+友の会の利益分￥2500でほぼ持ち出しなくほしかったものが買えました～！すごく嬉しい(自分で払ってないことに←庶民すぎ)買った日は平日だったので、他にお客さんはだれもいなくて、クッションファンデーションとかパウダーをお試しさせてもらったり、ボディスプレーやMiss DIORのヘアーオイルもつけてくれたり、サンプルも数点入れてくれて、すごく気分があがりました私は月￥5000の積み立てで半年なので￥30000+￥2500になりました。東急で買うのはデパコスと御遣い物のお菓子くらいなので、１年にこれだけあれば十分29日は5000円以上のコスメが10％オフになる日でDIORは対象なんですって。次に何か買う時は29日に行こうかな。【P3倍★6/20】ディオール ディオールスキン フォーエヴァー グロウ クッション ファンデーション クッションファンデ 日焼け止め SPF50/PA+++ Dior ベースメイク メイク コスメ 化粧品 レディース ブランド ギフト 日焼け対策 新品 正規品 デパコスにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
June 20, 2025
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カフェ風朝食
超久しぶりにサニーレタスが一玉￥120で買えました！これ、すごく嬉しいだって、本当に野菜が高いんですもの～一月ほど前に従妹が芽が出そうなじゃがいもなんだけど、手伝ってほしいと言ってきて喜んでいただきました。タマネギもたくさん北国こういうこと、けっこうあります 笑じゃがいもは芽の部分だけ取り除き、大量に圧力鍋で一気にゆで、皮をむいてマッシュして冷凍しますそうしておくといつでもおいしいコロッケ、じゃがいもポタージュなどに使えます朝食はそのマッシュポテトに冷蔵に残っていた豆乳とトマトの水煮を入れて、スープの素と塩コショウで味を調え、食パンに塗ってその上にチーズサニーレタスを山盛り ニンジンドレッシングをたーくさんかけてゼリーはいただきものの「おいしくない」ブルーベリージュース 捨てるのはもったいないので、お砂糖+レモン汁とゼラチンでゼリーにしたら食べられるようにカフェ風朝食ができましたディーンアンドデルーカ アルミハンドルクーラーバッグ（ブラック） DEAN&DELUCAクーラーバッグ お買い物 アウトドア キャンプ ピクニック 新生活 ギフト プレゼント おしゃれ 大人 シンプル【送料無料】ディーンアンドデルーカ ハートジャムサンドクッキーアソート&アメリカンクッキー缶 セット DEAN&DELUCA 詰め合わせ ギフト 手土産 お返し 洋菓子 焼き菓子 菓子折り クッキー 父の日 お中元 母の日にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
June 15, 2025
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プチTrip 新しい楽しみをみーつけた
訳あって数年前、心を病んだことがありました。眠れなくなって、心療内科にかかったりもして、お薬も処方してもらいました。まぁ、今でも加齢もあり、夜に何度も目が覚めたり、精神的に処方してもらった漢方をのんだりは続いていますが、毎晩睡眠導入剤を服用することはなくなりました。その時に、出会ったのがサウナサウナの教科書医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？ [ 加藤 容崇 ]を読んでそれまで苦手だったサウナが自律神経にもよいと知り少しづつお試しして行きました。そのうちに、すごく快適になり、好きになり、今ではすっかりサウナ大好き+サ活が楽しい札幌にあるサウナにずーと行ってみたかったのですが夫は車が混んでいるとか言って行きたがらないし、冬は車じゃなきゃ無理そうだしとあきらめていましたが先日、地下鉄+徒歩20分で行けることを知り、このシーズンなら行ける？と思い、お天気の良い平日の休みに「今日がチャンス！」とJR+地下鉄+徒歩でプチトリップしてきました。お風呂は広さはなく、温泉でもないし、混雑している日だったらイマイチだったのでしょうけれど、平日で空いていたので、問題なし シャンプー、コンディショナー、ボディソープも色んなブランドありシャワーはリファ何よりサウナがすーごーく気持ちいい～～！20分毎だったと思いますが、自動ローリューあり、外に整い椅子も７個くらいあり、サウナの外にはお水や氷もあるしめちゃ気持よい！ミストサウナには泥パックや塩もある 常連おばちゃんのオシャベリ付き 笑平日は２時間￥800 私には十分な時間でしたただ、若者むけなので、館内着はなくて、お食事するところでは私服でも、本がたくさん置いてあって、読みたい本おしゃれな本もたーくさん駅からの歩きも見知らぬところを歩くので、プチTrip気分リピはないと思うけど、他にもこんな風にいてみたいサウナ+温泉があるので、新たな楽しみの発見でした。わくわくは前頭葉を刺激して認知症防止にもよいとか新しいわくわく増やしたい60‘ｓです。にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
June 11, 2025
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万年便秘の悩みとSHEIN
なんどかこのブログでも書いていますが小さいころから便秘の悩みは尽きない・・ヨーグルト、ヤクルトのすごいやつ、バナナ、炭酸水、腸に聞くストレッチetcマジやりましたが、どれもこれもダメ特に台湾旅行の後、自然排便ができなくなり、休みの前の日に下剤を飲む日々さすがにもう、2か月もこんな感じではまずいと思いまた色々探すそういえばiherb 円安になったから見てなかったけど・・・と思い探すと見たことのあるラベルがこれ、ウン十年前まだ独身で実家にいたころ、どこかの国へ行った時に買ってきたお茶のラベルに似てることを思い出しました。何も知らず、そのお茶を飲んだら当時母と、「なんだか便通よくない？」ということになり、毎日そのお茶を飲んで快便になったのを思い出しました。センナ茶 だったようですそのセンナ茶のサプリが👆漢方系の便秘薬でも効かないので、お試しに買ってみました休みの前日に２錠飲んで寝ると翌朝、排便がぁ～～～！！！お腹も痛くなり、少し下痢気味になるので、今後は１錠を毎日のんでみようかなぁと検討中頑固な便秘の私にも効いたので、同じお悩みの方参考にしてくださいね楽天リーベイツ経由でiherbへ行って購入すると楽天ポイントもたまります私はこのほかに糖質オフのスィーツお水に入れるとシュワシュワになるタブレットがお気に入りです。SHEINもリーベイツ経由だとかなりポイントいただけますSHEINは中国で賛否両論ですが、見ているだけでも楽しいし、今まで何度も頼んでいますが、配送も早いし商品も特に問題ないです。支払方法だけは慎重にしていて、クレカではなくコンビニ払いを選択していますSHEIN使ったことない方👆￥4000以上お買い上げで20％オフになるみたいもちろん、楽天リーベイツ経由でもお得になりますよ～iHerbにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
June 6, 2025
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スタバのドーナツ
今日は乳がんの検診でした数年前に健康診断でひっかかり、クリニックへ精密検査に行き、超小さなシコリ？なのか腫瘍なのか？判断がつかなくて、1年に1度様子を見ましょうということになり・・・昨年は健康診断の時にそのことをエコーの人に話したら、あ～小さいのがありますね・・と言われたので、まだ大きくなっていないんだと思い、今日まで検診には行きませんでした。今日の検診で、ここ数年で大きくなっていないし、腫瘍の疑いはなくなったので、普通の乳がん検診でよいですよと言ってもらえました。ただ、60歳は乳がんのピーク年齢なので、自己検診は忘れずにと釘をさされました。その帰り、ほっとして喉が渇き、久しぶりにスタバでドーナツを食べました。実は一度スタバでドーナツを食べたことがあるのですが、おいしくなかったの。その印象が強かったけど、ストロベリーがおいしそうだったので、食べてみるとしっとりしていて、中にストロベリー？ラズベリー？のジャムみたいのがはいっていてオイシイスタバのドーナツの印象が変わりましたスーパーセール始まってますね～【スーパーSALE★お得なクーポンGET!】スタバ スターバックス ギフト オリガミ セット ケーキ 選べる コーヒー & 金澤窯出し パウンドケーキセット 【スイーツ 成人 内祝い お返し お礼 starbucks ドリップ 金澤兼六製菓 お菓子 プレゼント 贈答用 石川 北陸応援 御挨拶】＼今がお得★本日P5倍〜／ スターバックス スタバ ドリップ コーヒー 父の日 お中元 ギフト セット 出産 内祝い お返し ギフトセット 送料無料 SBX-20B 結婚内祝い 出産内祝い 卒業 祝い 出産祝い 新築祝い 引越し 快気祝い 香典返し プレゼント (あす楽)にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
June 3, 2025
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