2026年08月の記事
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ひとりの休日の過ごし方
今日は私だけの休日朝方雨は降ったけど、日中は晴れの予報ひとりでランニングからの温泉計画電車でランステでもある温泉に荷物を置き、そこから出発私は同じ場所をくるくる回る公園のランニングとかがあまり好きではないランニングの楽しみは自分の行きたいところをみつけてそこまでワクワクしながら走るのが好き！そんな私の今日のお目当ては、インスタで見つけたお惣菜屋さん古くからあるらしいのですが、今日はそこに着くまでナント豪雨２回 10分くらいで止んだのですがその間軒下で雨宿りしました。突風も強く吹くことが何度もあり、走るのやめたことも数回天気予報当たらず・・・そんなこんなでお惣菜屋さんについたら、ラッキーなことにすぐに買うことができました。メチャ庶民的で、北海道民が愛してやまない甘納豆のお赤飯もあったし、煮物、フライ各種、焼きおにぎりやその他のおにぎり、手作り感満載のサンドイッチ、選ぶの大変でした帰りにおいなりさんと太巻きは食べちゃったけど、今日の戦利品走りながら持ってきたのでグチャグチャのもありますが・ナスの素揚げ+手作りみそ付き・串刺しのはソーセージ+パプリカ+玉ねぎ+ナス+キノコの天ぷら・糠にしん ⇒これ、白米なんぼでも食べられるやつ・いかめし 夫大絶賛！！！しめて￥900 やっすーいですよね～～～もう、私すごくすごく気に入ったので、平日しかやってないけど、絶対また行く！と思っています。かなり古くからあるお店みたいですが、全然知らなかった・・助六上のお惣菜持って走りながら、温泉へ戻り、サウナからの外気浴 今日は雨でしたが、気温がちょうどよくてこんなに気持ちよく外気浴出きるのあと何回かなぁ？と思いながらのんびり外の椅子でぼーと。お天気ハプニングもありましたが、ひとりの休日、充実していました。こういうのすごく好きまた走っていける新しいところ開拓してもう少し外ラン楽しみたいです日曜日は北海道マラソン 夫が出るので私はサポート さて結果はいかに？？？にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
August 28, 2026
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一番新しいタイツに穴とランニングシューズ
先日、夏のロングランで13ｋくらい走ったんです途中狭い歩道があって、歩行者の人を追い抜こうとしたら、足がもつれ・・転んで一番新しいタイツをはいていたのに穴が！！！が～ん ひざからは出血 顔とか手とかはつかなかったのが不幸中の幸いでしたが・・。普段から、平坦な道でもおっとっと、つま先が上がり切っていなくて擦ってしまうことあるんです。同年代の友人たちに言うとみな「あるある」と同感加齢なんでしょうね・・足が上がっていると思って上がっていない数年前もランニングしていてその年は何度も転び、派手に出血もありました。その時もタイツに穴が開いて、廃棄となりました・・(ステラマッカートニーだったのに)それ以降、かなり気を付けていたので転ぶことはありませんでしたが、今回はちょっとショック自分では意識していなくても足が疲れていたのでしょうね。気を付けなければ、顔から転倒もあり得ますしね。-------------------------写真に写っているランニングシューズ先日の10ｋマラソン完走のご褒美に購入したものなのですが、これが私の足にピッタリ！本当に走りやすく疲れないのです。たぶんそれでいい気になって走り過ぎて転んだ？私にしては高価な靴でしたが、今年買ってよかったもののひとつです新しいのに今回の転倒で汚れたけど 私は足の特に真ん中あたりが細い 甲も細めなので、靴の中で足が横に揺れて足の指に摩擦が起きて痛くなったり、長時間だと水ぶくれみたいになったりすることがあるので、足幅の細めの靴がよいのですが、かといって足の小指が潰れているのでカーブもある程度必要だったりとすごく靴選びが難しい足の形。ランニングシューズもかなり何足も替えましたが。足の甲が細めのナイキが一番合っていました。でも、昨今の流行りで厚底なるものが登場し、夫が絶賛するのでナイキの厚底を試し履きしてみたのですが、どれもこれもしっくりこなかった。ふらっと、ノースフェイスの直営店に行って、ランニングシューズを試し履きさせてもらったらピッタリの靴があったのです。それが👇です 私はレディースサイズですが【8/25限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】ノースフェイス ランニングシューズ アルタメサ500ロード NF02504-GF THE NORTH FACE Altamesa 500 RD【メンズ】 25FW cat-run rstnf私と同じように足の甲が細くて、アシックスとかは横幅がありすぎて合わない方、試し履きオススメします。ノースフェイスってみんな着てるし、夫は全身ノースのこともあるので、ちょっと敬遠していましたが、この靴を履いて印象が変わりました。さすがです！にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
August 24, 2026
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夏休みは積丹へ
お盆前に少し夏休みを取りました。伊達公子さんのインスタで積丹が出ていて、すごくキレイだったので、小学生以来の積丹へ出かけてみました。積丹は私は良い思い出がなく、50年以上前のことですが、父が釣り好きだったこともあり、よく連れていかれました。海水浴も行きましたが、とにかく海藻が足に巻き付いて、ぬるぬるしてすごく嫌で親に言うとそれを通り越したらきれいな海になると言われましたが、そのヌルヌルを抜け出せないし気持ち悪すぎて積丹の海水浴は大嫌いでした。海の色も当時は群青色でエメラルドなどはない・・しかーし、今回行ってみると、お天気に恵まれ海はエメラルドグリーン！！上から見たら海藻なんてない！おまけに岩場だらけだったのに、砂浜もあったりして・・温暖化なんでしょうかね・・・余談ですが、積丹の後余市へ寄り回転寿司 余市番屋というところへ寄りました本当は前回行っておいしかった、ガーデンハウスへ行きたかったのですが、開店時間には長蛇の列、その日はかなりの高温で並ぶのは断念し積丹へ向かい、帰りに余市では有名な回転ずしへ行きましたが、こちらもかなりの待ち時間。迷いましたが、待つことに・・これが間違え！途中で断念できなくなり、待つこと1時間！！！田舎者は待つのが大嫌いなので1時間なんてかなりのイライラやっと席についたら、高いものを頼む観光客ぽい方たちを優先し、ジモティで値段を知ってる北海道民はそんな高いものは頼まないので、態度も悪く、注文も忘れてるっぽ物も何度か。ネタも道民にはそれほどおいしいと感動レベルではなく、ちかくのホクレンのお刺身でもいいかな？レベル。二度と行かないでしょう・・ちがう日は少しランニングしてビールイベントへノースアイランド🍺を堪能 おいしいですよ～お値段はかわいくないけど、年に何度か貢献します【ふるさと納税】≪選べる本数≫ノースアイランドビール5種6本セット・12本セット EB8-0001var数日前のナナカマドも少し色づいていました・・秋がひたひたと近づいていますにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
August 23, 2026
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お盆休みも終わり・・
今年の北国のお盆週間は自然災害や地震の被災された方々には申し訳ないほどの晴天続き・・逆に雨が降らな過ぎて農家の方大丈夫かしら？と思うほどのカラとした晴れ夫は7連休でしたが、私はずーと一緒なんて息が詰まるので間3日は仕事、前後休みという日程最後の3日間は長男帰省・・高級なお肉持参で来てくれました～が、30代、食べる量がまだまだシニアとは段違い・・チキンカツを大き目のむね肉2枚分、揚げて、余ったら持たせてあげようと思い、お魚のナゲットも一緒に揚げたのですが、完食・・・急遽、鶏むね肉で南蛮漬けを作って持たせました←親ばかですでも、朝晩はすでに秋の風を感じる北国なんだかもう夏が終わると思うと、淋しいですにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
August 19, 2026
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全国制覇計画 高知編 4日目
高知最終日もメルキュールで海を見ながら朝食 昨日と同じくカツオ沢山いただきました。レンタカーを返却すべく空港へメルキュールから最寄りの高速入り口⇒高知空港 までの高速は無料！利用しない手はありませんよね～15分くらいで到着し、ガソリンスタンドも見つけ無事返却高知空港からはJALなのですが、ラウンジがカードラウンジしかなくて、売店で羽田乗り換え時の昼食を物色。羽田ではもちろん🍺予定なのでつまみになりそうな「田舎寿司」を購入これがおいしかった～ネタはシイタケを煮たのだったり、こんにゃくなのですが、味がしっかりしみていてごはんにあうんです。少し飛行機が遅れたので、羽田で乗り換え時間が少なくなったのですが、前からほしかった「近澤レース」のハンカチを空港の伊勢丹でみつけ。私には珍しく購入してしまいました。涼しい北国に着いて、ホットしましたが、なんだか寂しい気も・・・あと数週間で北国は秋です・・【近沢レース オールドローズ ミニタオルハンカチ】 横浜元町チカザワレース 日本製 柔らかい 今治タオル 約24.5x24.5センチ 生地（綿100％）レース部分（ポリエステル100％） ピンク・ブルー・ホワイトの3色 ギフトに最適 メール便対応 ラッピングは無料にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
August 13, 2026
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全国制覇計画 高知編 3日目
メルキュール高知の朝食は他のメルキュールとほぼ同じでしたが、朝からカツオがあって、お茶漬け用にゴマダレ味でしたが、おいしい～今回の旅ではカツオ三昧 朝から食べまくったので、さすがに昼、夜は食べたくなかったです・・海が一望できる席に案内してもらったので、景色もごちそうでしたこの日は夫が徳島の地を踏みたい⇒経県値を塗りつぶしたいだけですが・・との希望があり色々協議して高知から一番近い徳島はどこ？ということで散々調べて、大歩危へ行くことに。Google mapにやられまして、引き返せないような1本道に案内されかなりあせりましたが大きな道に出て吉野川沿いを進み徳島へ入ることができました。大歩危、小歩危をめぐる遊覧船を見つけ乗ることにこれが今回の旅で一番楽しかった！！お天気にも恵まれ、変成岩がたくさんある渓谷が見たことのない景色で遊覧船から堪能でき本当に美しかった。また、迷い込んだ山道あたりに電車が走っていて、川から見上げることができ、その電車に乗ってみたいとも思いました。その後、モンベルの施設が途中にあることがわかり、寄ってランチ。土佐神社にもよって、その後はスーパーで夜の食材を買い(さすがに生ものは買いませんでした)高知の食材をながめ、昨日間に合わなかったラウンジのビールタイムに駆け込み～のどカラカラだったので散々飲みまくり、一休みして温泉+サウナ堪能⇒爆睡でした16：00～のラウンジはビールもあり、ナント私の大好物のイモケンピならぬ塩ケンピがあり高知の名物らしく、この2日間でどんだけ食べたかわかりません・・ミレーもはじめて食べましたが、これ、素朴でオイシイちなみにメルキュールは21：00～カクテルタイムもあるのですが、この時間はビールがなくて、私は飲むものがなかったけれど、日本酒好きの方はすごく良いと思いました。だって、日本酒の種類が半端ないんです～ただ、夜も子供が多くて落ち着かないけど・・。ミレービスケット(120g*12袋セット)ミレーは食べる前に、いろんな味の詰め合わせをお土産用に買いましたが、プレーンでよかったと後悔にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
August 10, 2026
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全国制覇計画 高知編 2日目
東横インで朝食からのはじまり高知の東横インは最上階に朝食会場があり、高知城が見えるんです朝食は無料なので文句は言えませんので、とりあえず、満足 コーヒーももらえるし練り物？夫の地方で「てのぷら」というらしいのですが、揚げかま？のようなものがおいしかったです一旦チェックアウトして、荷物を預け、高知城へでも、その前に、レンタカーの都合でこの後空港へ戻らなくてはいけないので、はりまや橋近辺まで行き、空港への電車を確認なぜ空港？と思われるのでしょうが、レンタカーは空港でかりて空港返しが高知の場合利便性がよいのです。色々調べましたが駅前で借りて空港返しとかができないのです・・・ホテル→はりまや橋は徒歩で行けますが、はりまや橋⇒高知城は徒歩ではなかなかの距離ということで市電に乗ってみました レトロ～でよい体験でした高知城で降りて、お城へ。お城はどこでも、素敵ですね～エレベーターのないお城ね・・ 💦その後、ホテルへもどりはりまや橋からバスで再び空港へここで学んだこと 高知はすんごい暑いのですが、バスの待合場はクーラー効いていて涼しい～～快適な待合室で待って、バスに乗り、高知空港へバジェットレンタカーを予約していたので、空港の電話でお迎えを呼んで、すぐに来てくれて、無事レンタカーゲットそこから、桂浜へ🚙 坂本龍馬像が写真で見るのと大違いでものすごーく大きい！！やっぱ、実際に見るのと写真は大違い・・を感じましたお天気に恵まれ、桂浜の散策は汗だくでしたが、きれいな海に癒されましたその後、一番熱いと言われる四万十川へ途中、お腹が減ったので、道の駅で「うつぼのからあげ丼」を食べました特にうつぼ感はなく、お魚の唐揚げでした四万十川は長くて、観光地として有名な橋まで行ったら、引き返せないので、とりあえず、四万十川を見て(ここまで2時間弱かかります)ホテルへ私の感想・・四万十川は別に行かなくてもよかったかも・・・この日のお宿はメルキュール高知土佐リゾート＆スパ私はアコープラスの会員なので、2泊したら1泊無料の特典が年に2回利用できますその特典を利用しての宿泊国内のホテルではじめてアコープラスを使ったのですが意外に威力発揮！お部屋も海が見えるお部屋にUP GREADしてくれたし、朝食も激混みでしたが、ゴールドのお客様～で眺めの良い席にすぐに案内してもらえたし、ウェルカムドリンクで売店で好きな飲み物選べて、私たちは一番搾500ｍｌを2缶いただきました お部屋にはメッセージとお菓子が・・！！次年は円安なので更新しない予定でしたが、ちょっと考えなおしました・・おまけに、ポイントも利用できて、すごくお安く泊まることができたんです～～四万十川からの帰りは高速に乗りましたが、高知市内からホテル近くの出口までは無料！びっくり！スーパーで買い物をして、ホテルにチェックイン残念だったのが、夕方のラウンジタイムに間に合わなくて🍺飲めなかった・・・でも、お部屋で飲み食いして、温泉+サウナ堪能 2日目終了でしたにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
August 6, 2026
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全国制覇計画 高知編 1日目
ANAマイルの有効期限が迫ってきて、でもやっぱり特典航空券に替えるのが一番お得なので、夫の平日休みを利用して、未開の地、高知県へ行くことにしました。ですが、出発の前日に熊本地震・・・高知は？？飛行機も飛んでるようだし、大丈夫そう・・なので出発することに北国→羽田→高知 ですが、機材到着遅れで、かなりの遅れ、仕方なく一便早い嫌いなAir Doへ振替 じゃないと高知への便に間に合わない可能性があったので。ということで、毎回旅行の度に楽しみにしているラウンジ🍺は、かなりの巻きでかけつけ1杯飲んで搭乗し羽田も余裕なし高知へは少し遅れて、バスに間に合わないと思いましたが、到着便遅れにバスが合わせてくれたのか、待っていてくれたみたいですぐに乗ることができました。高知空港からはりまや橋へ VISAタッチ使えました。はりまや橋は小さな橋で、まるで札幌の時計台みたいでした(残念度合いがね 笑)この日は夕方着で翌朝出発予定だったので、定宿東横ＩＮＮ高知この東横インは全国で一番新しいのではと思いますが、これまでの東横インでサイコーでした。高知城やひろめ市場もすぐ近く、部屋もそこそこ広く、メチャきれいで、レストランも最上階にあり高知城がよく見えましたただ、空港バスのはりまや橋からは10分くらい歩きます・・でも苦にならない程度です到着して、荷物をおいて、徒歩数分の「ひろめ市場」へ生ものはあまり得意でないのですが、かつおだけは大好きで、すごく楽しみにしていました。5時ころに行ったのですが、すでに席を探すのが大変・・神戸在住のオーストラリア人のご主人と函館出身の奥様とお子様二人のファミリーと相席させていただきました。藁かつおのたたきと、たたきのお寿司がマジおいしくて、大感激！！お酒を飲みながら、おいしいカツオに舌鼓、おとなりのご家族と楽しい会話をさせていただき、楽しい時間を過ごせました。行く途中でみつけていた、スーパーにより、地元の物やお土産や部屋で食べる鯛のお刺身やまた藁焼きのカツオ等を買って、宿へ戻りました。にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村楽天リーベイツ経由だと1％ポイントももらえますよ～登録してない方は↓から、ヨロシクです。500ポイントもらえます
August 3, 2026
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