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JIMEsan
病気も うまく付き合えば いい友だち。 毎日 楽しく過しましょう。
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2017/11/16
カテゴリ： カテゴリ未分類
明朝は 最低気温3℃とさらに冷え込み 快晴で 気温13℃の予報である。
週末は さらに寒くなると言うので 物置から ガス・ファンヒーターを引っ張り出して設置した。
お昼に 北千里から ママがやって来た。最近 ママも 競技ダンスにはまって 熱心にレッスンに通っており 近く大会に出ると張り切っている。
「いま ここ じぶん」出来る内に好きなことに精一杯チャレンジするよう おうどんを食べながら励ましておいた。
午後から「グンゼつかしん」へ行き Takehara先生の「エナジームーブ50分」を受けた。
後半は ランとホップが続いて強度が上がり 気持ちの良い大汗をかいた。
明日の予定「エアロビックス & ? 」
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Last updated
2017/11/16 06:50:18 PM コメントを書く
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