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TRF20周年：ダンスで運動しようその4

TRFの彼らのようなダンスが出来たら、ちょっとカッコいい大人になれる気がしませんか。TRFイージードゥダンササイズは、運動、ダイエット、ダンスが融合した、新しい感覚のプログラムです。ごぞんじの方も少無いとは思居ますが、2012年4月からは、新学習指導要領によって、中学校における「保健体育」の授業で、ダンスが必修科目となりました。他のスポーツ選手たちがエアロビ等をトレーニングに入れていたことでも知られるように、ダンスはすべてのスポーツにも生かせると言われて居ます。このこともあり、今後、ダンスへの注目が一層、高まると思居ます。そこで、最先端のダンスエクササイズ、TRFイージードゥダンササイズでは、特典映像に、「キッズダンス」を同時収録して居ますから、ダンスに興味が有るお子さんにも喜んでいただけるでしょう。TRFイージードゥダンササイズは、大人も、子供も、初心者も、ダンスに興味の有る方でしたら、早速始められる簡単なエクササイズプログラムです。親子でダンスを是非、楽しんでみてくださいね。TRFイージードゥダンササイズは、DVD3枚組で、収録時間はおよそ55分が3枚、合計165分となって居ます。もちろん、1回に165分もエクササイズをおこなうのは、大変でしょうから、きょうは1枚だけとか、初心者の方は少なめのプログラムで出発してくださいね。元気な方は165分、すべておこなうとか、その人の体力に合わせてダンスを楽しんでみてくださいね。