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2005年04月の記事
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４月３０日晴れ～～～
世間はゴールデンウィークだというのに我が家は私も家内も仕事。家内はサービス業なのでずっと仕事。途中、中日に１・2日は休むらしい。娘はずっと吹奏楽部の練習。今日も弁当持参で終日(＞＜)なんともねぇ～～！私は明日から田んぼで田植えモード。どっちみち連休は田んぼで終わり。毎年のことだし私も幼少のみぎりから五月の連休はずっと田んぼに終始してきましたからどうってことはないんですが、これでも農村部は機械化が進んで田植えも早くなったので連休後半は出かけられるようになったんですよ。今は若いご夫婦のいる農家は後半にはお子さんを連れて出かける方がほとんどです。我が家？息子はもうぜんぜん帰ってこないし、というか帰れないようですし、娘は部活一本。家内は仕事、私は暦どおりに休んで一人で田んぼ、ばらばらですな。これで家族で何処かにいこうにもねぇ～～連休中は1・2回ぐらいは自転車乗れそうであるがどうなることやら田んぼでくたばってしまえば無理だろうし結構田んぼって下半身使うのよね～～一日やると午後からは膝が笑っている。情けない～～～しかしこの天気はなんだ・・・・じっとしてられない。
2005.04.30
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４月２９日雨！！
休みなのに雨！！でもちょっと一休みでいいかッ具合がいいのでここ数日調子にのってたらきたきたシビレ！少し自重しないと。昨日の受診はドクター＞調子は？私＞悪くもならず少し上向きドクター＞ではもう少し様子をみましょう。私＞ハイで薬１ヶ月分を頂き。次回は５月中頃コルセットはもう少し装着時間減らしてみましょう。は～～～で天気を幸いに家でごろごろ～～～～太るばかり。
2005.04.29
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４月27日晴れ～～～
絶好の自転車日より。しかし仕事。デローザ13さんは走っているだろうか？私もいよいよ走りたいモードになってきた。シビレもあってモチベーションが低下していましたがココに来て少しづつ良くなって来ているので気持も盛り上ってきました。連休は田んぼ＆自転車といきたいがどうなることやら。時間があけば少し乗りたい。お散歩程度ぐらいにしかならないけど乗りたいという気持がふつふつと沸騰中。がしかしここで一気にいくとまた悪化を招く恐れがあるので明日診察日なのでドクターに伺ってきます。
2005.04.27
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４月２５日晴れ後曇り。
昨日は一日コルセットしなかったせいか今朝から少ししびれている。昨日草むしりしたので疲れているのかも？映画見て帰ってきてから久しぶりに自転車を触った。まず通勤用のホイールにライト付けクイック部品をつけダイナモ用ライトをセット。後輪用タイヤをミシュランＰＲＯからパナレーサー23に変更ちなみにホイールはＣＸＰ33通勤仕様としてコルナゴにセットした。土曜日に自転車屋さんでステムの裏返しとブレーキケーブルの交換ＳＴＩレバーの位置変更バーテープを巻く際にジェルを入れてもらった。ポジション的には首の後ろの反り返りはだいぶ矯正されて楽になった。シビレに対してはこれで影響が出にくいと思われる。夕方風呂前にローラー１５分回してみた。今朝は少し筋肉痛があった。昼までには回復したがまったく筋力が無くなっているようです。明日から雨模様だし、おまけに左肩から下がむずがゆい雰囲気のため自転車は様子見！！一日良くても次の日に影響がでてはね～～～一日で回復してほしいところです。
2005.04.25
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４月２４日日曜日！快晴
朝から良い天気で汗ばむほど。こんな天気ならひとっ走りと行きたいが朝からお目付け役がおりまして家の用事優先まずは田んぼの水入れと落とし口の修理。その後は庭の草むしり。家内が洗った彼女の車のワックスがけにて昼となり。昼食後映画に出かける。家内とふたりでリメークのシャルウィーダンスを見た。役所さんの日本版は途中までしか見てなかったので見てない方をリメークで見た格好となるがこちらはだいたい想像がつくないようで日本版に忠実で面白かった。ある面では次のシーンがわかって面白くないと言う人もいるかもしれないが、原作が発表されてかなり時間もたっているし登場人物のキャラクターは変わらないがキャストは当然まったく違うしシチュエーションも若干ちがうので楽しめました。原作もそうですしリメーク版も当然切った張ったの暴力シーンがまったくなくアメリカ製ではめずらしいのではないかなぁ～～
2005.04.24
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４月22日晴れたらまた雨？なんじゃこりゃ
今朝から天気が変だ！雨降ったり、はれたり２・３日前よりだいぶシビレの具合が調子いい。コルセットをしてない時はまだ少しシビレでるが以前に比べるとだいぶ良くなった。シビレが出てから２ケ月と２週間ほど～～～実になが～～い回復期間ですなぁ～～まだ完全に治っているわけではないし、治るわけではないのでいたわって姿勢よくしなければならない。今まで猫背ぎみの姿勢を随分おかあちゃんに注意されて来たんだけど、いまここにきわまれり！！治さなくては、この先爺になったときシビレッパナシではなんともならんよ～～
2005.04.22
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４月２１日晴れてるけど
今日は曇り後雨の予報であるがなぜか晴れておる。晴れるにこしたことはない。２・３日前よりシビレの状態が少し良くなった。家にいて、コルセットを外していてもあまりシビレなくなった。一日一日と良くなっているみたいだ。それを実感できるのが嬉しい。富士ＨＣに向けて皆さんトレーニング始めている？当たり前か・・・私はまだまだ無理のようです。しかしねぇ～おじんが1ケ月のトレーニングなんぞでのぼれるだろうか？現場でＤＮＳなんて事になるかも？？昨年の走り込んだ貯金は全て支払ってしまった。今私の足に余力は残っていない。後1週間で原状よりどのぐらい回復するかは察するに結構良いかもしれないと思っている。連休はあえて自転車では無理はしないつもりでいる。予定より少し遅くなったけど自転車通勤を連休明けから初めてみようと思う。その日の具合しだいで徐々にだが！職場まで最短で10ｋｍはあるのでゆっくりゆっくり走るつもり。
2005.04.21
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４月20日雨～～
久しぶりの雨！なんとちめたいこと。寒い寒い首もすくみます。家の庭を見ていると一日ごとに草が伸び放題だ。昨日無かったのに今日はもう10ｃｍぐらい伸びてるような気がする。幸い日曜日は晴れのようだから午前中は草むしりに専念だ。左手の握力はあるのだが草むしりの間にどんどん握力が落ちていく。やはり筋力が無くなっているんだろうか？追記アームストロングは今年で引退だそうな。鉄人も歳には勝てんか？それよりもタイラー・ハミルトンがドーピングで２年間出場停止！！結構ファンだったのに。一昨年のツールドフランスで鎖骨折りながらも一人逃げのステージ優勝は見事！！んん～～複雑今度の富士ＨＣは私も事前にシビレ止め薬を飲んで出走するがドーピングが大丈夫？？なんて飲んだって早くなる訳でなしどうでもいいか・ｶ･ｶ･ｶ･～～～
2005.04.20
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４月１９日晴れの日も今日まで！！
きょうもいい天気だ。でも明日から雨らしい。今朝はいたって具合がよろしい。たいしたシビレもなくいい感じです。でもコルセットしてのことだからなぁ～～ま・こうゆうのがずっと続いてくれば良いのだろう。昨日の夕方久しぶりにケーキ屋さんに寄ってショートケーキを買って帰った。入浴後に１つそして今日の晩に１つ・・・・昨晩ネットで我が家の夏用タイヤを買った。もうツルツルなので新品＆中古を探していたがホンダのセールスに教えてもらってネット通販で購入した。脱着＆処分も格安で引き受けてくれた。有りがたいことです。次期代替もホンダさん？でも我が家の車まだまだ元気！もうしばらくは大丈夫のようだ。我が家の本人はだいぶガタがきているが油挿して治るものなら結構なんですがね～～～先日から見たい映画あったのですがなかなか行き来になれずでも今週末は家内も丁度休みなので一緒に行こうと思っている。今現在の私の首～～～
2005.04.19
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４月１８日晴れてる～～
昨日は早朝からフル回転。朝一、町内の神社清掃。その次はストーブの始末。ここでちょっとＴＶをみてサボり。案の定おかあちゃんから行動がおそいと＞＜・・・・家の脇の側溝清掃⇒田んぼ⇒庭の草むしりそして午後からは娘の修学旅行のお買物のお付き合い⇒夕食の買物⇒米の精米あ～～～～疲れた。きっちり午後９時３０分に気絶！今朝は筋肉痛（特に足・腰）昨日は暑くてコルセットはづしていたが症状は悪くなりもせず、良くなりもせず。おかあちゃんが今朝コルセットのない私の首をみてなんか細くなったんじゃない？？？いいの？悪いの？複雑じゃね～～～～んなわけで自転車は乗らずでした。もうじき医王山の雪もなくなるでしょうからボチボチ登らないといけませんね。
2005.04.18
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４月１６日土曜日晴れ！
今日も晴れ！いいもんだ天気がいいのは。シビレの状態が渋滞中。というか、めざましい改善はかんじられない。ま、症状が軽いのでそう感じるのだろう。このような状態で完全な完治はないかもしれない。歳なんだからとあきらめるものなのだろうか？手術しなくてもいい程度なのか、また手術して改善するのか今度ドクターに聞いてみようと思う。まだ４月も半分！あと半月でどうなるやら。先週の日曜日に少し走った時新しいヘルメットをおろした。黄色のＭＥＴめ古いブルーのＭＥＴはストラップが汗でかなり臭くなっていた。なんどか水洗いはしたのだが加齢臭もあるのだろうか？なんて・・・・汗が殆どだと思うけどやっぱり乗り終わったら洗わんとダメですね～～～明日ブルーのＭＥＴのストラップ洗ってみよう。まさにモチベーションの低下で自転車から遠ざかっていたんですがやっとふつふつと気力も出てきました。体調も首の問題だけとなりましたし花粉症もそれほどひどくならないみたいですから。
2005.04.16
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４月１５日晴れ
今日もいい天気。家を出て会社までは渋滞も無くスムースに来た。やはり晴天の日は走るのも早い。仕事で外に出ると花粉が来る。目にバシバシとくる。なんともいえない痒さおもわず指で眼をこすってしまう。いかにかん早く事務所に入って花粉を払わなくては。こんなんじゃ自転車乗りも危ない。ゴーグル・コルセットで自転車乗りでもあるまい。今週末はおかあちゃんの忠実なるしもべとして自重しよう。ようやくサイクルメーターを買う事にした。今まではシマノのメーターだったけど昨年初めから色々で回っているものをあれやこれやと思案していた。どうしてもハートレイトモニターはほしい！でもポラールはバカ高いしそれにワイヤレスのセンサーがデマヴィックのウインテックはセンサーがクイックリリースのバーに収まって格好がいいのだが、最初ケイデンスセンサーのデリバリーが遅かったしな～～～でキャットアイの新型でハートレイトモニター付きにした。ケンデンスはギア比と外周で計算式をネットで収集！これで丸暗記富士ＨＣには付けて行きたい。
2005.04.15
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４月14日晴れ
全国皆晴れ模様！！すがすがしい一日となってくれよ～～～まだまだ肌寒い日差しですが晴れは晴れ！花粉症だけが心配！眼が痒いけど軽い症状なのであえて医者にはいかず薬は飲まないようにする。どうしても薬を飲むと眠くなるし胃がムカムカしてくるのがいやでたまらない。今週末に自転車乗るつもりだったが、おかあちゃんが珍しく日曜休み。きっちり先週の冬物片付けやらもろもろの用事。おまけに庭の草むしりと一日中小突き回される予定。ま・久しぶりの夫婦そろっての休日だし、午後から時間があればどこかへブラブラと出掛ける？？カモ
2005.04.14
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たいへんだ～～～
今朝は出勤前に会社からＴＥＬあり！至急の出勤要請。トラブル発生。しかし午前９時にお客様との約束あり。それを済まさないことには・・・・今やっと処理が終わってホッ！！早い昼食をしてまた午後からやるぞ～～～～左指のシビレは今はなし。足もなし。でも何時出るか・・・昨日帰宅後～今朝出勤までコルセットは外していました。まだまだ指先と左足にシビレがでるけど生活に支障はないようです。だるくてどうしようもないってことはないようで我慢できる症状！さて今週末にはまた天気回復してきそうなので少し走ってみようと思っている。20ｋｍ～30ｋｍがめやすです。急に距離を伸ばしてまた症状が逆戻りでは意味がないしこの頃、家でコルセットはずしているんですが以前のような強烈な肩こりと背中のコリがない！！ということは良くなっているんでしょうねきっと？？？ちょっとシアワセです。
2005.04.13
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4月１２日曇りのち雨だろう。
昨日の左腕から指のシビレは幾分回復して来たがすっきりとはまだまだ無理のようだ。首コルセットを家ではなるべくしないようにしているのだけど自戒をこめて自分の姿勢が悪い時はてき面にシビレてくる。もっと姿勢をよくしないといけません！でもこの頃はシビレとそうでない時の感覚がだいぶ近くなって来たようなきがする。もうしばらくかかりそうではあるけれど自転車に乗れそうなのは素直に嬉しいことです。年初からの相次ぐ体調不良の結果、かなり体力が落ちてしまった。持久力に下半身そしてお腹の筋肉もすっかり中年になってしまった。もともと中年なので大して変わってないか～～・・・・・しかしながらアウター×21＆19あたりで90ｒｐｍ～を回しても持続できないのは問題だ。６月の富士ＨＣに向けて来週あたりから自転車通勤を様子をみながら再会しようかとおもっている。まずは下半身の強化から
2005.04.12
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４月１１日曇り！！
今日は、昨日とうってかわって曇り空。なんともうっとうしい！最近はとんといい話がない。が・・・・・昨日は陽気に誘われてふらふらと自転車に乗ってみた。まだステムもひっくり返してないのだが？ほんとにいい天気で半袖ジャージでも汗がでた。しかし風が強く花粉が大量飛散していたようで眼がかゆいのなんの！！乗り出し初めはゆっくり！！なんと１月半ばより乗っていないのですから。徐々にギアを上げてインナー＆15 25ｋｍ/ｈで走る。手にシビレはこないが左足に力がはいらない。5ｋｍ7.5ｋｍと走るにつれて徐々に左腕にシビレがくる。11.5ｋｍ！Ｍ店に到着！！久しぶりに自転車での訪問！左足は力がはいらず困った。筋力が落ちたのか、まだしびれているのかわからない？？少し休憩ののち取って返して帰宅の途につく。娘の昼食を作らなくては～～～帰りは追い風フォロー！！グングンスピードが上がる。30～35Ｋｍ／ｈで走れた。自然の力は偉大ですね～～～ヘタレでもこんなにスピードででるんですから。おまけに軽い下りだしね。３０分ほどで家に着いた。合計23ｋｍほんとにオツカレチャンだった。眼は痒いし、足は棒のようだし、シャワーを眼と身体に浴び、目薬を差して昼食つくり。昼からは寝た。おかあちゃんの言ってた用事を全部忘れてしまっていた。昨日は夕方からチームの花見であったがあおっかちゃん残業の為娘と晩御飯作成！！おかあちゃんの帰りを待って夕食！！ま～～なんとか走れるようで一安心したが、今朝は左腕がだるい～～～疲れなのか、もともとのものが少し悪化したのかは明日になってみないと？？足も筋肉痛が少し！！ずっと首の後ろを意識してはしっていたがやはり疲れてくるとそっくり返るしスピードアップの時は、つい我を忘れてＳＴＩレバーの上を持ってしまう。
2005.04.11
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４月4日
昨日の休養で体調ももどりつつあるようです。首からのシビレはまだまだです。コルセットを家にいるときはしないようにしていますが昨日家にずっといたので、ずっとはづしていたら昨日夜からシビレ来てしまいました。いくら家にいるたってね～～
2005.04.04
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４月３日雨！！
本当に久しぶりの完全休日の朝！風邪の為ゆっくり朝寝する。しかし歳のせいか６時５０分には起きてしまう。とにかく風邪を治すために休養第一。今日一日ゆっくりごろ寝と決め込む。風邪ひいてるのに温泉はないしなぁ～～～。
2005.04.03
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