2024年03月の記事
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ギャンブル依存症
水原一平さんがとても騒がれていますね…ギャンブル依存症。一般の方からすると、ギャンブルばかりするなんて、アホらしいとかありえないとか思う人もいるかと思います。しかし、これは脳の病気です。自分も鬱病と同時にギャンブル依存症として診断を受け、入院生活を送っていました。財布やキャッシュカードは全て持たず、もちろんスマホなしの生活です。今は退院して、スマホも手元にありますが、とりあえずギャンブルは辞めています。自分がギャンブルを断つことができている理由は、運動です。運動を続けることで、ストレス発散を行い、ギャンブルを断つことができています。運動には、様々な良い効果があります。ぜひ、皆さんも取り組んで下さい。それからギャンブル依存症で悩んでいる方も、ぜひ1人で悩まず、カウンセリングなどを受けることをお勧めします。ギャンブル依存（1033;1033） 日本人はなぜ、その沼にはまり込むのか （平凡社新書） [ 染谷 一 ]トレーニングチューブ 強度別5本セット 日本語トレーニング動画 収納ポーチ付 STEADY ステディ ゴムチューブ フィットネスチューブ ゴムバンド エクササイズバンド リハビリ トレーニング フィットネス ST104
2024.03.31
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入院生活
２月末にこころの医療センターに入院しました。入院当初は、外から鍵をかけられ、部屋には、トイレと布団しかありませんでした。もちろん、持ち物も何も持ち込めませんでした。部屋の中では、ひたすら暴れ回り、泣き叫び、時には脱走を考えました。見回りに来る看護師にとにかく、この部屋から出すように、早く両親に迎えに来るようにと何度も伝えました…しかし、何をするかわからない自分をこの部屋からは出すことができないと言われました…。２日間は、とにかく泣き叫び、暴れまくっていました。頭がおかしくなりそうで、死のうとも思いました。こんな所に入院させて両親を恨みました。夜も、中々眠れず、本当に苦しかったです。３日目からなぜか落ち着き始め、暴れることもなく、とにかく筋トレなどをして過ごしました。翌日、先生が診察してくれる予定となっていたので、今の自分の気持ちを伝えようと先生と話すシュミレーションをしていました。また、両親が自分を入院させた理由も自分なりに考えることができるようにもなり、両親に対して、ひどい態度をとってしまったことを深く反省しました。そして４日目の朝、この部屋を出て、別の病棟に移ることになりました。嬉しくて、嬉しくてたまりませんでした。ここから新たな自分の入院生活がスタートします！＼クーポン配布中／ トレーニングチューブ ウルトラハード ｜ ハード 肩 背中 腰 腕 胸 フィットネスチューブ 体幹 トレーニングチューブ 筋肉 トレーニングチューブ 筋トレ チューブトレーニング ジム 運動 フィジカル 体幹トレーニング エクササイズ 体幹スト
2024.03.24
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鬱病になりました。
久しぶりの日記です。これから書く日記は事実であり、嘘ではありません。信じる信じないかはお任せします。１月の初めに私事ながら離婚をしました。しばらくは順調に生活を送っていましたが、色々あり、自分は体に力に入らなくなり、仕事に行けなくなってしまいました。もちろん筋トレもできなくなりました。わりと明るい性格の自分がまさかこんなふうになってしまうとは、全く予想もしていませんでした。自分の両親、子供とコミニュケーションをとるのもしんどくなりました。死ぬことさえ怖くなくなりました。もうどうなっても良いと思い薬を大量に摂取したこともありました。何をするか、わからない自分を両親は、病院に入院させることにしました。待っていたのは地獄のような生活でした。続きはまた後日で！
2024.03.23
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