2014年04月の記事
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今朝の体重
昨日、ダイエット宣言したので手始めに体重測定から ふくらはぎ むくみ解消 ストレッチ リラックス 2014s_daily-0411 2014s_mother【BODYMAKER ボデ...価格：4,990円（税込、送料込）
2014年04月29日
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今日から始めます(^^)
最近仕事に追われる日々が続いて、運動不足を実感しています人生も折り返し地点をはるかに過ぎてこのままだらだらと歳だけ重ねていくのかと思うと虚しくなってきました このところ、体重も増加して締まりの無い身体になってきました こないだMUSASHIを買った時にジャージが当たった事だしせっかくなのでダイエットでも初めてみるかぁ 手始めに腹筋から...あれっ、起き上がれないストレッチはあれっ、あれっ、あれっ 現役時代に比べ可動域が 人並み以下 いつまで続くかわかりませんが、アンダー70kgを目指して頑張ります体年齢51歳さっ、マッサージ機あたって寝ようっと アサヒ ストレッチングボード ストレッチ器具で柔軟性アップ！ストレッチボード体操で筋肉健康...価格：7,066円（税込、送料込）
2014年04月29日
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