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::さく::
フルマラソン完走が目標のアラサー女子の徒然日記。
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2009.06.28
カテゴリ： カテゴリ未分類
土曜は、駒沢公園（世田谷区）にて夜ランしてきました！！
彼の家が近くなので、泊まりに行ったついでに
駒沢公園で一緒にジョギングしました＾＾
今まで近所と皇居ばかり走っていましたが
駒沢公園を走って感じたこと↓
☆夜の１０時過ぎでも走ってる人沢山で女性一人でも安全！
☆１周約２．２キロで長距離周回コース！（皇居にはかないませんが。。。）
そして。。。皇居でネックだった排ガス汚染ですが
☆駒沢公園は公園内なので空気がきれい！夏でも涼しい～！
あと、余談ですが自販機があちこちに！
皇居の周りはないですもんね。。。。
１周２．２キロなので３周とちょっとで７キロ走ることに決めました＾＾
ルンルンで、喋りながらゆっくり走ってたのですが
「もういいよ。。。先行って。。。」と１周もする前に彼はギブでした(- -)
そっからはいつもの自分のペースで、よ～し今日は休まず走るぞ～！と。
かなり意気込み走ったら、何日ぶりでしょう。。。
７キロをちゃんと休まず走れました！！
いつもと違う場所、違うシチュエーション、涼しく、他に走ってる人も沢山。
本当に楽しく走れました♪♪
駒沢公園でジョグ、かなりおすすめです！！
そして、今月のノルマを考え
今日もかなりやる気でいつもの７．４キロコースを走りました。
かなり調子良く、今日結構スピード出てるかも。。。と思い
５キロ近くでフォアアスリートを見ると。。。３０分切れそうな感じ！！
結局３１分かかっていました(- -)
でも、家に帰ってフォアアスリートでペースを見たら
ほとんど６分１０秒台のペースで走れていました！
速い所は５分台も！こんなに速く７．４キロを走れたのは初めてです＾＾
久しぶりに、走るのが楽しい♪と感じられた２日間でした＾＾
累計走行距離：５０２．４キロ（←５００キロ越え！)
月間走行距離：８９キロ！（←あと１１キロですがお天気が心配。。。。）
彼の家が近くなので、泊まりに行ったついでに
駒沢公園で一緒にジョギングしました＾＾
今まで近所と皇居ばかり走っていましたが
駒沢公園を走って感じたこと↓
☆夜の１０時過ぎでも走ってる人沢山で女性一人でも安全！
☆１周約２．２キロで長距離周回コース！（皇居にはかないませんが。。。）
そして。。。皇居でネックだった排ガス汚染ですが
☆駒沢公園は公園内なので空気がきれい！夏でも涼しい～！
あと、余談ですが自販機があちこちに！
皇居の周りはないですもんね。。。。
１周２．２キロなので３周とちょっとで７キロ走ることに決めました＾＾
ルンルンで、喋りながらゆっくり走ってたのですが
「もういいよ。。。先行って。。。」と１周もする前に彼はギブでした(- -)
そっからはいつもの自分のペースで、よ～し今日は休まず走るぞ～！と。
かなり意気込み走ったら、何日ぶりでしょう。。。
７キロをちゃんと休まず走れました！！
いつもと違う場所、違うシチュエーション、涼しく、他に走ってる人も沢山。
本当に楽しく走れました♪♪
駒沢公園でジョグ、かなりおすすめです！！
そして、今月のノルマを考え
今日もかなりやる気でいつもの７．４キロコースを走りました。
かなり調子良く、今日結構スピード出てるかも。。。と思い
５キロ近くでフォアアスリートを見ると。。。３０分切れそうな感じ！！
結局３１分かかっていました(- -)
でも、家に帰ってフォアアスリートでペースを見たら
ほとんど６分１０秒台のペースで走れていました！
速い所は５分台も！こんなに速く７．４キロを走れたのは初めてです＾＾
久しぶりに、走るのが楽しい♪と感じられた２日間でした＾＾
累計走行距離：５０２．４キロ（←５００キロ越え！)
月間走行距離：８９キロ！（←あと１１キロですがお天気が心配。。。。）
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