フルマラソンを目指す！初心者ランRUN♪ブログ

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2009.08.25

涼しいのに辛かった(- -)

カテゴリ：カテゴリ未分類

タイトル通りです　笑

今日は東京、夜とても涼しくて。
残暑は何処へやら。秋の気配を感じました＾＾

が、走りは今一歩。。。

２キロくらい走って

あ～～もう歩きたい。。。。(- -)

頑張って３．２キロ走りました　笑

ふと思ったことですが

長く走って辛くなりやすいコース、なりにくいコース

が、ある気がします。

行きが上りか下りか

だと思うんですー。

もちろん、楽なのは後者。

暫く長い下りのあるコースは、辛くなりにくく
折り返した後の上りは、調子が出てきた後なので
そんなに辛くならないです＾＾

これから走り始めようって人には是非

下りぎみのコース設定をおすすめします！！

私も、長距離ごぶさたなので
近々下り側のコースで走ろうと思います。。。＾＾；

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