じょじょすけのトランポリン

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2008/09/21

まるで子供みたい

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ありがたい事に、コーチの研修会に参加できる。

今回のテーマは、「バレーに学ぶ姿勢作り」
トランポリン関係者でバレーの先生が講師。
踊る”バレー”の方ですが、ジャンプしながら踊るわけではありません。

基本は体をまっすぐにする事。
「背筋を伸ばす」を医学的に説明された。
お尻をキュっと上げて、頭のてっぺんをぐっと引き上げる。
（書くのが難しい・・）

身長が少し伸びた気がする。

さらにストレートジャンプすると、それだけで汗かきまくり・・・
基本がなってないことを痛感したわ。
（選手デビューだなんて恐れ多い事したもんだ）

講義中、幾度となく、”〓悪い例”として模範（〓）になりながら、指導をもらう。
私もまだまだ初心者なんだからと、開き直って何とか必死に頑張ってみる。

それを見た受講生（一般Ａ女子決勝進出者なのだ）が一言

「まるで子供みたい」

と（笑）。

－－－－－－－
そして筋肉痛に。
体は子供ではないなぁ・・・

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Last updated 2008/09/22　08:55:57 AM
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

大変だったでしょう

the magic　orange tree さん

すぐに筋肉痛になれるなんてすごい。
私の月１回のバレエレッスンの苦しみを体験したんですね。姿勢を作るだけで四苦八苦しています。でもおもしろかったでしょう？姿勢に作り方はいろんなところで参考になります。すべての基本はバレエにあるんじゃないかと思うくらいです。

トランポリンのため、飛び込みのため、美しく年を重ねるために月１回だけのバレエのレッスンは先生に見放されない限り続けていきたいなって思ってるんですよ。 (2008/09/22　11:16:03 PM)

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Re:大変だったでしょう(09/21)

やまんばちさん

the magic　orange treeさん
次回、飛び込みの機会があれば、少しは綺麗な姿勢になっているといいなぁ・・と思ってます。
飛び込みは、姿勢のズレがまともに跳ね返ってきますよね・・・。
筋肉痛というより、スジが変な感じで、ガクガクとしてました。 (2008/09/24　12:16:49 PM)

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初登場

mipoブーさん

こんばんはやまんばちさん
西日本大会ではお世話になりました。
うちのクラブも2年前ぐらいにバレーの先生に2日間かけ柔軟から筋トレ、基本姿勢まで習ったことがあります。
私たち素人には大変勉強になり、今でも子どもたちは練習中に黙々と行っています。
根気よく続けることが大事で効果はでますよ。
来年はＡクラス？？？
(2008/09/25　12:12:29 AM)

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Re:初登場(09/21)

やまんばちさん

mipoブーさん
その節はお騒がせいたしましたねぇ（笑）
（まだまだＡクラスは無理ですって・・・）

うちの子供たちも、黙々と練習してほしいのですがねぇ・・・すぐに遊びに端ってしまう。

また遊びに来てくださいね！
大阪にも！
(2008/09/25　01:04:28 PM)

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