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2012.10.14
テーマ： 合気道。(539)
カテゴリ： 合気道
１、呼吸法 準備運動
２、両手取り四方投げ（ストレッチ）
３、片手取り相半身第一教（継足）
４、天地投げ
５、第二教極め方
６、第三教極め方
７、終末の呼吸法
いつも通っている道場ではなく、違う道場に初めて行った。
一般公開稽古なので、スポーツセンターに２００円払うだけで稽古ができるのが嬉しい。
日曜日の稽古は一ヶ月に一回。
家族サービスの合間に行くことにします。
２、両手取り四方投げ（ストレッチ）
３、片手取り相半身第一教（継足）
４、天地投げ
５、第二教極め方
６、第三教極め方
７、終末の呼吸法
いつも通っている道場ではなく、違う道場に初めて行った。
一般公開稽古なので、スポーツセンターに２００円払うだけで稽古ができるのが嬉しい。
日曜日の稽古は一ヶ月に一回。
家族サービスの合間に行くことにします。
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