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2009.10.18
カテゴリ： 健康
たった１０分
毎朝１０分の小さな積み重ねが”奇跡”を呼ぶ
「朝型人間」は翌日に疲れを残さない
まずは、「丹田呼吸」で”血のめぐり”をよくする
体内の毒素を洗い落とす「みぞおち体操」
これをするだけで人生がかわる
元気
やる気
負けん気
毎朝１０分の小さな積み重ねが”奇跡”を呼ぶ
「朝型人間」は翌日に疲れを残さない
まずは、「丹田呼吸」で”血のめぐり”をよくする
体内の毒素を洗い落とす「みぞおち体操」
これをするだけで人生がかわる
元気
やる気
負けん気
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