マイペースに独り言

5kgも痩せた‥こんなこと言ったら、世の大半の女性に
『なに贅沢言ってんの〜』と、どやされるかも知れませんが
私は、もっと体重を増やしたいっ何故なら‥
50→45kgとか言う数値じゃなくて、35→30kgだから汗)。
コレならさっきの発言も理解出来ますよね(苦笑)

数年前に初めて【胆石性膵炎】になり、３ヶ月の入院。
そして、昨年２度目の 【胆石性膵炎】で入院した際は

傷の治りが良くないから‥という理由で外科が二の足を踏み
胆摘の話はイリュージョンの如く無くなる始末
それ以来、食事制限で誤魔化し誤魔化しの生活が始まり‥
結果、半年で5kgも体重が落ちてしまったと言うワケ(汗)。

何を制限したのかと言うと‥ナニナニナァニ〜
‥は冗談で、脂質の制限ま、分かり易いのは油脂
なら、揚物系避ければかと思いがちだけど‥
そうでもなく、脂質って色々な食物に入ってるんです
肉や魚は勿論、乳製品や豆類、調味料等々。
例えば‥サンドイッチ10〜30g、クッキー１枚約5g相当
ハンバーガー30〜50g、アイスにスナック菓子にと‥
もぉ〜挙げたらキリが無い！
パッケージの食品成分表と毎日にらめっこ(苦笑)。

１日に摂取する理想の脂質量は、体重1kg当たり1g
と、医師に言われ‥頑なに守っていたら‥
思わぬ副産物のダイエット。ていうか そもそも
ダイエットするつもりなんて無かったんだけどぉ〜
それよりも、もう少し体重増やして出るトコ出た
女性らしいフォルムになりたかったぁ 今じゃ‥
マッスルコンテストに出られそうな、体脂肪率(泣)。
そのせいか、今年の冬は風邪引いてばかり
やっぱり肉襦袢はそれなりに必要なんだなぁ‥と実感(汗)。

オマケに‥肌の乾燥がハンパない(泣)
もともと乾燥肌だったけど輪をかけてヒドい
形成外科医の友人曰く‥
若々しい肌を保つには肌の水分量を整え弾力を保持する 事
なのだそう。
でも、脂質を制限してるせいで弾力も失われがち‥(泣)
まぁ、体はヒルドイドクリームかヒルドイドローションを
たっぷり擦り込めば何とかなるけれど‥
顔はそうもいかない 仕方ないから
良さそうなモノを片っ端から試してるせいで出費が嵩む
でも‥最近やっと落ち着いてきた感が‥
レビューを書きますので、興味がある方はご覧下さい。
参考になれば幸いです さてさてさぁて
では、今日はこのへんで‥。
最後まで読んで頂き、有難うございました

気ままに独り言‥おしまい