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前回の日記に書いたとうり、身体のあちこちにズレが生じている私。もうかれこれ、2週間毎日、治療に通ってます。毎回350円くらいなので、続いてます。(笑)低周波と、温熱、先生の整体治療みたいなので、40分くらいのメニューです。通ううちに、先生にいろいろな生活面での注意点や、普段の姿勢とかを、ずばずばといわれて、その通りなので、びっくり。たとえば、「普段お姉さん座りみたいなのをしてませんか?」といわれ、最初は「え~してませんね」と思いきや、よく考えたら、家はソファーでTVをみているのですが、ソファーの左側にTVがあるので、身体を自然に左にひねって、しかも足をソファーのうえで、お姉さん座りで、のせていたのです。長年この場所なので、骨盤やら、身体も左のほうにずれているのです。なるほど~って、ことで、スグにソファーをTVの正面に変えました。(笑)でもほんと、いろいろなことに注意して、生活をはじめたところ、少しづつ良くなってきています。一番の成果は、ず~っと。寝るときに仰向けに寝れず、(腰や背中が痛くなるので)横向きで、寝ていたのが、ここ最近急に仰向けに自然に寝れるようになったのです。これにはびっくりです。先生も人間は仰向けに寝るのが、身体にとっては、一番自然でよい形です。と言われたのですが。きっと、いままでは、身体がつらくて、自然につらくないように、横向きになってしまっていたのだろうと思います。健康な身体に戻れるよう、頑張って、通いたいと思います(^O^)/
2005.10.08
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日記だいぶ、ご無沙汰です。そのわけは・・・3週間まえくらいから、気持ち悪いのと(むかむか)背中・肩の痛みというより、重みがはげしくて非常につらかった。まえまえから、ちくちくと、手芸(手作り)をしてるので、肩こりは日常茶飯事だったから、そのせいで、気持ち悪いこともしばしば・・。と最初は思っていたのだけど、1週間くらいその状態がつづいて、あまりにつらいので、これは、内臓関係の病気?とおもって、病院にいって、検査をしたんだけど、結果はNO.じゃあと。近くのマッサージ治療院みたいなところで、マッサージを受けたら、「がちがちね~これじゃ具合も悪くなるわ」と体中のコリを指摘された。そのあと、良くなるのか?とおもいきや、これが、なかなか治らない。1度2度じゃ、治すのは無理?でも毎日、3000円もかけて、マッサージ通えないです。そこで、友達が前に行ってた、整形のある病院で、マッサージを外来でもやっていると聞いたので、行ってみた。診察を受けて、今までのいきさつを話して、首のレントゲンを撮った。どうやら、首が正常な位置にないということと、首の骨の一部の隙間が狭くなっていて、神経が圧迫されているように見えるとのこと。「ときどき、手がしびれませんか?」と先生。「は~?」・・・・あ!!そういえば、夏の間、朝おきると手がしびれていて、おかしいな~とパパに相談していたのをおもいだしました。「いつもでは、ないだろうけど姿勢によって、この狭い隙間が神経を圧迫して、しびれをおこすことがあるんですよ。」と先生。なるほど~。\(◎o◎)/!あと、首の位置は、肩の真上あたり、か、少し後ろにあるのが、良い位置なのに対して、私は肩よりも前に出てしまっているらしい。ということで、痛み止めと、肩こりのくすり?(こんなのあるんですね~)とシップも処方され、次に、物療?ようするに、マッサージの先生のところへ・・・。ここからが、本番!!マッサージ台の上で、うつぶせに寝て、先生があちこちを触り始めると、出るわ、出るわ・・・1・骨盤がずれてます。腰もつらいでしょ?(左へ)足の長さが違ってくる らしい。2・背骨も湾曲しちゃってます。これは、骨盤と腰のせいですね。しかも 背中の筋肉が硬くなりすぎて、背骨がみつ けにくいほどですよ。3・首の骨もずれてます。これは、人間は立った時に、下からのずれによっ ておこる、バランスの悪さを最終的に首で調整し ようとするので、首もずれるんです。 4・ものすごく、筋肉がかたまってます。よくここまで我慢しましたね。5・首のこりはものすごいです。目もつかってますね。このほかにもいろいろと指摘され、整体のようなものを受けました。(整体がよくわからない・・・やったことないので(笑))首のマッサージがすごく痛かった!!ほとんど、どれも痛い!!それだけ、凝り固まっているらしいんだけど・・・。「すごく、痛いですよ。目が飛び出ますから」と先生も笑わせるようなことをいいながらやるのだけど、あまりの痛さに、目をぎゅう~とつむってしまい、飛び出ることはないのでした・・・。(笑)力を抜いたほうが、痛みも軽いですよ、といわれても、痛かった。とほほ。というわけで、まだ書き足りないので、続きはまた今度。
2005.10.04
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