Jul 22, 2005
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今日は金曜日。
彼は土日休みなので、今日、明日は長話になりそうだから
今の内に書いておこうと思う。
★昨日の献立
朝食:冷凍食品のちゃんぽん(更に野菜炒めをプラス)
昼食:マックのハンバーガー
夕食:母の差し入れのハンバーグ
母の差し入れのポテトサラダ
★今日の献立
ヤリイカの煮物
ご飯
昼食:なし
夕食:ねぎトロ残りにオクラをプラス
ほうれん草のおひたし
ハンバーグ残り
母の差し入れのお稲荷さん
最近、体重が増えたような気がする。
けれど生活は、とても不規則。
朝食を採れているのは眠れずに就寝前に食べる時もあるし
夜の12時前後に眠ったとしても早朝に目が覚めてしまって
あまり良い生活状態ではないのは自覚しているんだけれど
なんとか鶏ガラから抜け出せそうでウレシい。
生活リズムがちゃんと整ったら、昼食も毎日採れるだろうから
もっとお肉がつくといいのだけれど…。
以前はダイエットの経験もある自分なのに
こんな事で苦労するとは思ってもいなかったわ…^^;
彼は土日休みなので、今日、明日は長話になりそうだから
今の内に書いておこうと思う。
★昨日の献立
朝食:冷凍食品のちゃんぽん(更に野菜炒めをプラス)
昼食:マックのハンバーガー
夕食:母の差し入れのハンバーグ
母の差し入れのポテトサラダ
★今日の献立
ヤリイカの煮物
ご飯
昼食:なし
夕食:ねぎトロ残りにオクラをプラス
ほうれん草のおひたし
ハンバーグ残り
母の差し入れのお稲荷さん
最近、体重が増えたような気がする。
けれど生活は、とても不規則。
朝食を採れているのは眠れずに就寝前に食べる時もあるし
夜の12時前後に眠ったとしても早朝に目が覚めてしまって
あまり良い生活状態ではないのは自覚しているんだけれど
なんとか鶏ガラから抜け出せそうでウレシい。
生活リズムがちゃんと整ったら、昼食も毎日採れるだろうから
もっとお肉がつくといいのだけれど…。
以前はダイエットの経験もある自分なのに
こんな事で苦労するとは思ってもいなかったわ…^^;
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