びっくがんちゃんの日記

　 クロワッ〇ン　＜一ヶ月くらい前かな？＞

『美しい素肌をつくろう　まだまだ肌は若返る』 って言う特集のページに

くるみ が言いと　言うので

納豆☆彡 　もいいでしょ♪大豆ですから♪♪

で 納豆にくるみを割りいれて

玄米にくるみ納豆☆彡

くるみをサラダとかにもかけて使うのも(^ーﾟ)b

そうそう、この特集に　 顔を氷で冷やしたスプーンを当てて冷やすってのもあって

お風呂上りにそれも実行してまぁ～～すσ(^_^)