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putzger
ネコとヒトの生態を観察してると、なかなかおもしろいのです。
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2002年08月27日
テーマ： 秋に痩せる！(2)
カテゴリ： 着物・キモノ
むかし、結婚前は異様にやせていて、身長が１６３センチあるのに体重が３８キロしかありませんでした。これはそーとーにむりのある体重で、特に夏やせすると貧血で倒れたり、ひどいもんでした。それから、ん～んと年がすぎ、体重はもっとん～んと増えました。夏やせどころか、夏太りすらするようになってしまった。
嫁入り準備で母親が誂えてくれたきものは、少し裄が短いぐらいで今でも着られるんですが（ここがきもののすごいところ）。でも昔の洋服はもちろんだめ～。体型がかわる（とくにバストとウエストとヒップ・・全部か）たんびに、まだ気に入ってるのに買い直さないとあきまへん。
夏ももうじき終わり。今年の夏はどーにか体重維持しましたが、年とともに重力に負けていろいろお肉が下に移動してきますな～。
ダイエットでもすっか～と思う今日この頃。
ビール、お酒、ワインなどカロリー高い酒類が大好きなんで食事ダイエットはもちろんむり。健康維持も兼ねてやりはじめたのが、ジョギングです。でぶのマラソン選手などいないではないか！これは効くはず。
というわけで、２時間４０キロ走る・・・ってのは不可能ですが、スポーツクラブで月に４０キロメートルという低い目標設定して、無理なく走れる週３回３０分位ずつやってみることにしました。プールとちがって、呼吸ができるだけ楽かも。
とはいうものの、今月、まだ目標達成してません。（あと１４キロも残ってマス）でも１ヶ月近く走ってみてわかったのは、この程度だと「やせない」。走った後３００グラム程度、ステーキ一枚分（おいしそ）体重は減ってますが、その後ビール飲んでしまうのでやせない。
ま、これだとあんまり無理しなくていいという利点はあります。年間５００キロ走れば、少しは効果あるんでしょ～かね。
嫁入り準備で母親が誂えてくれたきものは、少し裄が短いぐらいで今でも着られるんですが（ここがきもののすごいところ）。でも昔の洋服はもちろんだめ～。体型がかわる（とくにバストとウエストとヒップ・・全部か）たんびに、まだ気に入ってるのに買い直さないとあきまへん。
夏ももうじき終わり。今年の夏はどーにか体重維持しましたが、年とともに重力に負けていろいろお肉が下に移動してきますな～。
ダイエットでもすっか～と思う今日この頃。
ビール、お酒、ワインなどカロリー高い酒類が大好きなんで食事ダイエットはもちろんむり。健康維持も兼ねてやりはじめたのが、ジョギングです。でぶのマラソン選手などいないではないか！これは効くはず。
というわけで、２時間４０キロ走る・・・ってのは不可能ですが、スポーツクラブで月に４０キロメートルという低い目標設定して、無理なく走れる週３回３０分位ずつやってみることにしました。プールとちがって、呼吸ができるだけ楽かも。
とはいうものの、今月、まだ目標達成してません。（あと１４キロも残ってマス）でも１ヶ月近く走ってみてわかったのは、この程度だと「やせない」。走った後３００グラム程度、ステーキ一枚分（おいしそ）体重は減ってますが、その後ビール飲んでしまうのでやせない。
ま、これだとあんまり無理しなくていいという利点はあります。年間５００キロ走れば、少しは効果あるんでしょ～かね。
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