こんばんは。

無理のないよう体力つけながらガンバってくださいね。
今日から仕事初め、職場が寒そうなので、厚着ででかけました。
病院からの眺めもやっぱり晴れがいいな？
(2020.01.06 20:44:15)

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2020.01.05
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体力と相談しながら　歩行練習

(17)
テーマ： 今日のこと★☆(106286)
カテゴリ： 今日の雑談
​​​​​​​​ ​ 1月5日 ​仙台は3.3℃　降雪は0との表示​
しかし　時々　小雪がちらつき　霞む時もありました
​​ ​

朝から陽射しがなく　気温が上がらないのでした


操車場を眺めたら　小雪が　でも写真には写りません


なので　リハビリ兼用で屋外に　ここですと雪の降っているのが分かります


日曜日　外来は休み　金魚を眺めて　売店で少し買い物して部屋に戻りました


午後になると又降ってきて　遠くが霞んてせ見えました

そしてマイペースの自主トレ　今秋にはほぼ杖に力をかからないよう　自力で歩けるかも
でも　それには　もっと筋力をつけないといけません


西北の風が少し強いので　今日の雪は船形山山系　泉ケ岳に降った雪の残りが降ったのでしょう
期待していた夕日は結局　見られませんでした

片方での松葉杖　思いのほか　骨折した右の腰にキクー　なので無理のない程度に
頑張れば　意外と早く回復するかなと思ったMASAです

​​明日もこんな天気かな　 ! ​​ ​​​​​





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最終更新日  2020.01.05 21:01:01
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Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
川岸５１  さん
こんばんは
痛いんだ
ご無理だけなさらないでください (2020.01.05 21:14:48)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
由愛39  さん
こんばんは～

病院生活も退屈になりますよね。
見る景色も同じ。
でも、こういう時間だからこそ、やれる事もある様な。




(2020.01.05 21:35:06)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
Ｙｕｚｉ  さん
今晩は。
こちらは雪の予報でしたが、降りませんでした。
山沿いは降ったのでしょう。
歩行訓練は、思うように進まないようですが、焦らずに練習してください。
(2020.01.05 21:48:57)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
ひろみちゃん8021  さん
こんばんは(^^)

歩行練習　頑張っておられますね。
小雪が降って　寒そうですね。
明日は　晴れて欲しいですね。 (2020.01.05 22:12:30)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
し〜子さん  さん
こんばんは！

松葉づえは腕の筋力が要りそうですね
慣れるまでは疲れそうです
徐々にですね

今日は１日雪でしたが平地は積もらずただただ寒いです
286号から笹谷トンネル越えて川崎に行く途中は吹雪いていて積雪がありましたよ
仙台に入ると全然雪もなく安心して通行できましたが、帰りはまた川崎越えて積雪が凍っててちょっと滑りました💦
(2020.01.05 22:26:07)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
かずまる＠  さん
MASAさんお疲れ様です！
ワタシも何度か入院経験ありますので(^_^;)
そういうちょっとした院内であっても遠出が楽しく嬉しい気持ちがわかります！
しかし・・・この季節では屋外が寒すぎますもんね？院内でガマンですね(^_^;)
仙台での降雪は・・・やはり南岸低気圧の太平洋側からの影響が無いと、積雪には至らないんでしょうね？暖かくなったものですね(^_^) (2020.01.05 22:31:09)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
chiichan60  さん
今晩は。
雪がちらついているのがお写真からよくわかりますよ。

外に出ると寒いでしょ。

松葉づえで歩くとやはり腰に来ますか。
どうぞくれぐれもご無理だけはしないようにしてくださいね。
焦る気持ちを抑えて歩行訓練をしてくださいね。、
(2020.01.05 22:37:04)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
天楽００７  さん
こんばんは☆

回復が早くて凄いですね。
リハビリ頑張られていますね。
何かしていないと退屈ですよね。

(2020.01.05 22:43:59)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
さとママ3645  さん
こんばんは☆

雪のちらつくお天気でしたか。
こちらは青空のきれいな日でした。

頑張れば、今週退院とは張り合いがでますね。
(2020.01.05 23:12:48)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
Pastoral Louise  さん
雪雲ですね
外は寒そうです

リハビリ、頑張りすぎないようにお願いします

病室にＣＤプレイヤーは持ち込めないのかしら、、
お天気が芳しくないときは、音楽を聴いてリラックスするのもいいかも
ね～(*^^*)

今晩、テレビで、英雄やってました
良かったです(*^^*) (2020.01.05 23:34:29)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
ガンバルまーちゃん  さん
こんにちは

病院での生活退屈でしょうが今が一番大変ですよ

無理をしない事ですよ　　気持ちが早く元気に歩けるようにと焦ると思いますが折角ここまで良くなって来ているのですから無理をせずに根気よくしてくださいよ　　又ゴルフに行ける日も目の前ですよ～～～ (2020.01.06 13:10:07)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
ガンバルまーちゃん  さん
こんにちは

病院での生活退屈でしょうが今が一番大変ですよ

無理をしない事ですよ　　気持ちが早く元気に歩けるようにと焦ると思いますが折角ここまで良くなって来ているのですから無理をせずに根気よくしてくださいよ　　又ゴルフに行ける日も目の前ですよ～～～ (2020.01.06 13:10:30)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
ガンバルまーちゃん  さん
こんにちは

病院での生活退屈でしょうが今が一番大変ですよ

無理をしない事ですよ　　気持ちが早く元気に歩けるようにと焦ると思いますが折角ここまで良くなって来ているのですから無理をせずに根気よくしてくださいよ　　又ゴルフに行ける日も目の前ですよ～～～ (2020.01.06 13:11:30)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
R.咲くや姫  さん
冬場は骨折は治りにくいのです。
とにかく、ゆっくり春を待ちつつ練習をしてください。

応援しています。 (2020.01.06 13:31:27)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
学院管理人  さん
こんにちは。
リハビリ頑張っていらっしゃいますね
退院したら　おいしいワイン飲んでください。
楽しみですね。 (2020.01.06 19:16:59)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
学院管理人  さん
こんにちは。
リハビリ頑張っていらっしゃいますね
退院したら　おいしいワイン飲んでください。
楽しみですね。 (2020.01.06 19:17:11)

Re:体力と相談しながら　歩行練習(01/05)  
nonoka7  さん

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