2003年01月21日
テーマ： インフルエンザ(91)
カテゴリ： カテゴリ未分類
インフルエンザが今年の予想通り大流行しているらしい。
けれど、楽天のHPをみてもｶﾅﾘの人がインフルエンザにかかっているみたい・・・（へ￣｜｜｜｜ ）
幸い我が家では今のところ誰もインフルエンザにはかかっていないが、まだまだ注意が必要だ。
かといって完璧な予防は残念ながらないので、とにかく基本的な事を徹底している。
１・室内の温度は２０℃～２４℃の間、湿度は５０％以上
２・子供達は冬でも室内では靴下も履いていない
３・少しでも晴れている日は暖かくして外に出かけ、１５分以上太陽光を浴びる
４・朝、時間がある時は遊びながら、乾布摩擦
６・バランスの良い食事。特にねぎ、ニラ、きのこ類は体を温め風邪をひきにくくらしい
７・充分な睡眠
みんなおばあちゃんの知恵袋ぐらいのﾚﾍﾞﾙなんだけど、これが以外と効いてるらしく最近は風邪をひいていない。
インフルエンザの季節が終わるまでもう少し！！どうか元気で今年の冬がすごせますように・・・。
もう！こうなったら神頼みでもなんでもするわ！！(’-’*)ﾌﾌ
けれど、楽天のHPをみてもｶﾅﾘの人がインフルエンザにかかっているみたい・・・（へ￣｜｜｜｜ ）
幸い我が家では今のところ誰もインフルエンザにはかかっていないが、まだまだ注意が必要だ。
かといって完璧な予防は残念ながらないので、とにかく基本的な事を徹底している。
１・室内の温度は２０℃～２４℃の間、湿度は５０％以上
２・子供達は冬でも室内では靴下も履いていない
３・少しでも晴れている日は暖かくして外に出かけ、１５分以上太陽光を浴びる
４・朝、時間がある時は遊びながら、乾布摩擦
６・バランスの良い食事。特にねぎ、ニラ、きのこ類は体を温め風邪をひきにくくらしい
７・充分な睡眠
みんなおばあちゃんの知恵袋ぐらいのﾚﾍﾞﾙなんだけど、これが以外と効いてるらしく最近は風邪をひいていない。
インフルエンザの季節が終わるまでもう少し！！どうか元気で今年の冬がすごせますように・・・。
もう！こうなったら神頼みでもなんでもするわ！！(’-’*)ﾌﾌ
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