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2005.12.03

髪の正しいケア方法とは？

(16)

カテゴリ：健康・ダイエット

お腹すいた～！
でもすでに1時・・・
何か食べたら、ふとっちゃうべな～。
がまんだ、がまんだ～！！
がるるるる

今日のコラム「髪の正しいケア方法とは？」です。
髪が薄くなることが男性ではなく女性にも増えてきました。
これは、肝臓が悪い、ダイエットの方法が悪い、脳に刺激を受けていることの信号です！

髪の役割はなんでしょうか？
実は、2つあるんです！
一つは、みなさんもよく知っている 「脳を保護する」 ことです。
頭皮と脳に紫外線を届くのを阻止するんですね。
もう一つは、ほとんど知られていませんが、 体内の有害物質を排泄して貯めておくことです。 体内に貯められた水銀や鉛、砒素などを血液を通して髪に排泄しています。
※そのために髪が伸びるんですね★
髪は、12万本（10万本～15万本）で、一日0.3～0.4mm伸びていくので、髪の毛がいかに必要かわかりますね！

髪の毛を脱毛症の恐怖から守り、髪質を向上させることが十分に必要だということがわかりました？
脱毛度チェックは、簡単ですよ。
極端に短い髪の毛があったら要注意！
・おでこにしわを寄せて、その上に人差し指を当てる。 指に髪の生え際がかからなかったら要注意！

脱毛症、抜け毛を守るために、お風呂に入ったときに次のことを守ってください！
・シャンプーをかける前に、ブラッシングをして、髪のもつれを取ります。
・髪の毛を十分にぬらす
・シャンプーを手のひらにとって髪全体にのばし泡立てます

・すすぎを十分にして、シャンプーをキレイに落とします
・頭皮に手が当たらないようにリンス・トリートメントを行います
・やさしくタオルダライします
・乾いたままにすると抜け毛が多くなるので、15cm以上開けて、一部を熱さないように乾かします

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