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豆林まっちい
日々の暮らしのなかで気づいたことや感じたことなど発信します。お気に入りのものやおすすめのものを紹介したり気ままな日記です。ぜひ遊びに来てください。
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2020.05.24
カテゴリ： チャレンジダイエット
こんにちわ。
豆林です。
美穀菜でチャレンジダイエットもDay16で 折り返し です。
うれしいことにやっと、報告日が実際の日付に追いついてきています。
今日はいいお天気ですね。
緊急事態宣言が解除されれば、外で人と会っておしゃべりしたり、食事したりできますね。
うれしいです。
でもコロナウィルスって何だったのでしょうか？
コロナウィルスはまだ生きているわけで。
コロナに感染していたけど、気づかず発症せず症状が治まって抗体ができている方もいます。
抗体を持っていれば再感染や他の人に感染させるリスクが低いと考えられていますが‥。
コロナウィルスがなくならない限り、これからも、感染し重症化し命を落とす人がいるのですから、
インフルエンザウィルスのように、 予防接種や治療薬がはやくできることを祈るばかり
緊急事態宣言が出ても ”新しい生活様式” で気を付けなければいけませんね。
それでは、美穀菜で置き換えダイエットDay１６の報告です。
体重は６４,８キロ。０,３キロアップです。
朝食は美穀菜抹茶味に豆乳とヨーグルトを混ぜました。
おいしかった！
昼：サンドイッチ（レタス、パプリカ、チーズ）、味噌汁（玉ねぎ、水菜）、リンゴジュース
夕： クリスピーチキン 、サラダ（レタス、パプリカ）、 味噌汁（玉ねぎ、水菜）、納豆、豆腐
人参（レモン、オリーブオイル、塩）
クリスピーチキンなんておしゃれに言っているけど
焦げた鶏肉なのでは？
というツッコミは受け付けません（笑）
一応、これは メキシコの調味料、シーズニング （味付けパン粉）をまぶして焼いたものです。
それからじゃがりこが食べたかったのでご飯はやめて 糖質制限 しております。
（豆林・・頑張ってる・・泣）
という感じでDay16の報告は以上です。
それではまた
豆林です。
美穀菜でチャレンジダイエットもDay16で 折り返し です。
うれしいことにやっと、報告日が実際の日付に追いついてきています。
今日はいいお天気ですね。
緊急事態宣言が解除されれば、外で人と会っておしゃべりしたり、食事したりできますね。
うれしいです。
でもコロナウィルスって何だったのでしょうか？
コロナウィルスはまだ生きているわけで。
コロナに感染していたけど、気づかず発症せず症状が治まって抗体ができている方もいます。
抗体を持っていれば再感染や他の人に感染させるリスクが低いと考えられていますが‥。
コロナウィルスがなくならない限り、これからも、感染し重症化し命を落とす人がいるのですから、
インフルエンザウィルスのように、 予防接種や治療薬がはやくできることを祈るばかり
緊急事態宣言が出ても ”新しい生活様式” で気を付けなければいけませんね。
それでは、美穀菜で置き換えダイエットDay１６の報告です。
体重は６４,８キロ。０,３キロアップです。
朝食は美穀菜抹茶味に豆乳とヨーグルトを混ぜました。
おいしかった！
昼：サンドイッチ（レタス、パプリカ、チーズ）、味噌汁（玉ねぎ、水菜）、リンゴジュース
夕： クリスピーチキン 、サラダ（レタス、パプリカ）、 味噌汁（玉ねぎ、水菜）、納豆、豆腐
人参（レモン、オリーブオイル、塩）
クリスピーチキンなんておしゃれに言っているけど
焦げた鶏肉なのでは？
というツッコミは受け付けません（笑）
一応、これは メキシコの調味料、シーズニング （味付けパン粉）をまぶして焼いたものです。
それからじゃがりこが食べたかったのでご飯はやめて 糖質制限 しております。
（豆林・・頑張ってる・・泣）
という感じでDay16の報告は以上です。
それではまた
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