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July 1, 2005

自宅でヨーガを始めて1ヶ月ちょっと、習い始めて3週間たった。
エラくかたーい体も徐々に柔らかくなってきているみたい。
前屈して床に届かなかった指先が、なんと！届く様になってきた。（今までが硬すぎ^^;）

教室で必ずやるポーズにドッグポーズというのがあって、
（前屈して、足の後を伸ばすポーズ。横からみると体がへの字）
コレをする時は、あまりの伸びなさと痛さに自分で呆れてしまう。マジ痛い(>_<)
いつかこのポーズを決めてやるぅ～っと毎日家でもやっているけど、
コレばかりは全然進歩がない！！どうしてなんだろぉー。
もっと柔らかくなるとできるのかなぁ...

「千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル」を買ってみた。

写真もキレイだし、何と言ってもチバレイの体の柔らかさとポーズのキレイさにびっくりした！！私はあとどの位であの柔らかさになるのかなぁっていつもかんがえてしまう。
ホントはダイエットで始めたんだけど、体が柔らかくなっていく楽しさ（快感？）と美しくポーズを決めたいという風に目的が変わってきた。
ダイエットは後から付いてくるかな位の気持ち。

海とフラで痛めた腰も段々痛みがなくなってきているのはヨーガが効いているってことかな？
すこーしずつだけど体がいい方向にむかっているみたい☆
もっともっとがんばるぞぉーっ！
継続は力なり！

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Last updated July 1, 2005 02:52:31 PM
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■コメント

Re:少しずつ(07/01)

Lele さん

アロハ～♪
ヨーガってダイエットによさそう
フラで痛めたわけではないけど　最近腕がいたいんです。。。
ヨーガで修行？すれば治るかな～
身体が硬いと　できないのかしら？
太極拳にも興味があるんだけど。。。
>継続は力なり！←そ～なんだよね～ (July 1, 2005 07:37:06 PM)

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Re:少しずつ(07/01)

rocomoco7788 さん

ＴＶで何回かみました。
『あのチバレイコぉーー！』って驚きました！
いつの間にヨーガ先生になってたのぉ！
キレイでした。相変わらずの細さにアノ声。。。
間違いなくアノチバレイコちゃんでした（笑）
女っぽくなりましたねー♪ (July 1, 2005 10:48:04 PM)

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Re[1]:少しずつ(07/01)

ｈａｕｋａｎｉさん

Leleさんアロハ～☆

ヨーガの呼吸法をきちんとするとダイエットになるらしい！
ポーズだけできてもダメだって言われました～。
身体硬くても段々柔らかくなるから大丈夫とも言ってましたよ☆
私がいい例です！！かなり硬い...

太極拳もしなやかな動きで良さそうですよね！
でもゆっくりな分キツいのかなぁ？
(July 4, 2005 08:57:20 AM)

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Re[1]:少しずつ(07/01)

ｈａｕｋａｎｉさん

rocomoco7788さん　アロハ♪

チバレイびっくりですよね！
最初本見た時誰か分からなくて、分かった時はかなりの衝撃でした～。
あの千葉麗子！？みたいな感じで。
TVもまさかCMに出てるとは...声は変わってなかったですね（笑）

あまり好きじゃなかったんですけど、本見たら説得力あって、
凄い人だと思っちゃいました☆
今じゃ、結構好きです☆ (July 4, 2005 09:05:35 AM)

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