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2025年04月26日
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最近、どうも、パソコンのキーボードの使い過ぎなのか?指の関節痛が出てきてしまって、「腱鞘炎」、「滑膜炎」、「へバーデン結節」、「ブシャール結節」、「関節リウマチ」辺りのどれかになってしまいました。
自分の場合には、「指の関節の使い過ぎ」のようで、どうも、「腱鞘炎」、「滑膜炎」辺りがあやしい。
それで、自分は、最近、「きちんと使える防災バッグ」を作っている最中なのですが、いまいち、結論に決め手が無く迷っていた
・防災用ハサミ
について、
・現在、指の関節がうまく扱えなくなってきた
事で、「本当に必要な、ハサミの形状」がわかってきました。

(「フレイル」、「腱鞘炎」、「滑膜炎」、「へバーデン結節」、「ブシャール結節」、「関節リウマチ」に対応した防災グッズで無いと使いづらい)
「フレイル」というのは、介護1歩手前位の「筋力が弱くなってきた人」の事で、現在の自分は、「フレイル」ぎみになりかかっているのかもしれない。
結局、
・「筋力が弱くなってきた人」、「関節痛」用でも使えるグッズ
が扱いやすい事がわかってきました。

(改良した自分の防災バッグの中身)
次の物は、防災バッグというより、「常時持ち歩き」用のミニケースに入れて、常に持ち歩いています。
そうしないと、いろいろ身の周りにある物が使えません。

(1) ペットボトル開け


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「ウィダーインゼリー」なんかは、「常温長期保存ができる」総合栄養食なので、防災備蓄にいいのですが、難点は、「ボトルキャップ」が関節痛とかフレイル(高齢筋力低下)とかだと固くて開けづらい事です。
「ペットボトルのフタ」は、メーカーごとに若干サイズが違うので、「ペットボトル開け」で引っかからない場合には、「ペットボトル開け」を少し斜めにすると引っかかって、大抵は開きます。
「東日本大震災」の時に、多くの飲料メーカーは、工場破損による「ペットボトルのキャップの品薄」で商品の出荷に影響していたのに、未だに、「ペットボトルのキャップ規格の統一化」などを提唱しないなど、「震災に弱い国、日本」のまま変更していません。

(2) プルリング開け


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「プルリング」という、主に、「めんつゆ」、「みりん」のような大きいボトルの新鮮さを保つために、中に、引っ張って開けるリング付きの開け口がありますが、あれが、「関節痛」の指だと、かなり開けるのに難航します。
自分は、まだ、「プルリング開け」まで必要になっていないのですが、「フレイル」、「腱鞘炎」、「滑膜炎」、「へバーデン結節」、「ブシャール結節」、「関節リウマチ」が発症している人や、介護が必要な人は、これが無いと、そもそも自分で開けられないほど、関節が痛みます。

(3) 携帯用ハサミ
自分が、以前に、防災バッグに入れるベストなハサミはどれなのか?を
・小型
・折りたたみ
・切れ味(フルサイズの方が使いやすい)
・使いやすさ(フルサイズの方が使いやすい)
辺りで、いろいろな製品があるので、結局、判断保留状態のままになって、とりあえず物だけは揃えておいて、どれを入れようか?迷ったままだったのですが、今回の自分の指の関節痛の発生で、「今の自分で使えるハサミ」がきちんと限定されたので選ぶ事ができました。

結局、
・指の入る穴のあるハサミ
で無いと、関節痛があって、指の関節が器用に動かせない状態の時には使いづらいか、「使えない」状態になりました。
フルサイズのハサミが、当然、最も使いやすいのですが、常時持ち歩くのには大きいし重たすぎるので、
・釣り用のハサミ
が、どうも、小型と頑丈さで使いやすい事がわかりました。


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しかし、人間は中年以降は、糖尿病傾向も出てきてしまうので、自分は、「糖尿病傾向では、低血糖にいきなりなる事があるので、飴を持っていなさいと医者に指導された」のですが、
・関節痛になったら!「飴のパッケージを指で開けられない!」
という状態に現在なってしまいました。

(フレイル(筋力低下)、関節痛で、防災備蓄食料品が開かないので食べられない!)
最近増えているのが、
・フレイル(筋力低下)、関節痛で、防災備蓄食料品が開かないので食べられない!
という最悪な状態で、防災グッズはきちんと揃っているのに、「開かないので食べられない!」状態になりやすいです。
それで、
・ペットボトル開け
・缶切り
・ハサミ(レトルトパウチを切って開ける。今の関節痛になっている自分では硬くて開けられないので)
辺りは、「絶対必須!防災グッズ」です。

結局、現在の自分は、
・日常、飴を開けるハサミ
を常時持ち歩く必要があるので、1番軽くてかさばらない「スティッキールはさみ mini(サンスター)(12×14×50mm)」という、本来の用途は、「タグ切りバサミ」といって、海外旅行中などに、現地で買った服をすぐに着たいので、値札のタグを切る用のハサミや、旅行用スーツケースについている航空機内用の管理タグというかなり頑丈で切れないタグを切るハサミを買った。


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後、実際に自分が関節痛になって、指の関節が不自由になった事でわかった事は、「湿布を貼って炎症を抑えた」のですが、やはり、「防災バッグ内のハサミ」は衛生面もあって、次の4つは分けた方がいいです。

(防災バッグ内のハサミ)
・救急医療バッグ用のハサミ(湿布、包帯を切るハサミは、衛生面から「カレーなどのレトルトパウチを切るハサミ」と共通で利用しない方がいい事がわかりました)(縫製用の糸切りハサミとしても使う)
・レトルトパウチを切るハサミ
・常時持ち歩く非常に軽い「糖尿病の低血糖対策の飴を開けるハサミ」
・眉毛や鼻毛を切る顔面衛生ハサミ(縫製用の糸切りハサミとしても使える)
ただ、本当の緊急時用の最も軽い防災バッグの場合には、「鼻毛切りハサミ」1つ入っていれば、とりあえず最低限何とかなります。


ピップ鼻毛切りはさみ

(困った問題。「関節痛」で「爪切りができない」)
現在、困った問題が発生してしまって、
・「関節痛」で「爪切りができない」
状態になってしまった。
爪切りを押す力より、関節の方が弱くなってしまって、爪切りができない。
これは、次のような「介護グッズ」で対処できるようです。


ワンハンド爪切り3【高齢者・障害者用向け自助具/敬老の日/父の日/母の日/クーポン】


らくらく台付爪切り3 品番:UC-353 日本製 握力の弱い方に ツメキリ 片手しか使えない時に 腕の骨折 ケガ 爪切りツメキリ つめきり 片麻痺


【長谷川刃物】HARAC ユニバーサルデザインつめきり NAIL PLUS ネイルプラス / NAILP【定番在庫】即日・翌日配送可【介護用品】爪切り/つめ切り/置いたまま上から押して切れる/握りやすい【通販】

「ネイルプラス」という爪切りは、介護用爪切りで開発された商品で、押す部分が大きいので小さい力でも爪が切れるようです。


【33%OFF&クーポンで最安1326円】【日本語説明書】爪切り 電動爪切り 電動 爪削り 電動爪やすり 2段階スピード 電動つめきり 電動爪削り器 電動ネイルケア 2in1 自動爪切り 巻き爪 よく切れる 角質ケア LEDライト付き 静音 携帯 介護用 子供 安全 usb充電

一方で、「爪切り」では無く、「電動爪ヤスリ」で削り取ってしまう手法もあるようですが、買った人のコメントを読むと、
・足の爪は、「電動爪ヤスリ」の溝に入らないので、全く削れなかった。
・健康な人で爪が硬い人は、削るのに、1時間以上かかり、手が疲れ切ってしまうので使えない。
とか書いてあって、要するに、「電動爪ヤスリ」という製品は、
・介護用で、高齢者で爪が柔らかい人用(幼い子供とかも爪が柔らかい)に安全に爪を削る事ができる。
・ネイルアートをしていても、爪切りでは無く、「爪を削る」方式なので使える。
という目的の用途の製品のようです。
自分は、非常に爪が硬いので、「爪切り」が関節痛でできなくなったら、「ただの手動のヤスリ」で削っていくしかないようです。

実際に、自分が関節痛になって、指の関節が不自由になったからわかったいろいろな事がありました。
現在の自分の「防災バッグ」は、現在の自分が持ち歩いても、きちんと機能できるように改良したので、このように、「防災バッグ」は、1度作ったら「放置」では無く、「現在の自分や家族の健康状態」に合わせて、常に見直す必要があります。
特に、
・ほとんどの女性がなる「へバーデン結節」、「ブシャール結節」
・中年、高齢者の筋力低下の「フレイル」
・子供でも、スポーツなどでの「腱鞘炎」、「滑膜炎」
の状態に、「現在の自分や家族の健康状態」がなっていないか?年に1度位は確認して、「本当に、緊急時に使える防災バッグの中身なのか?」は定期的に確認した方がいいです。





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最終更新日  2025年04月26日 22時42分44秒
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