2008.05.22
カテゴリ： オカイモノメモ
私は運動をし始めにすぐ息が切れてしまって続かないタイプ！ものの１５分で集中力は無くなり、目はうつろ、運動なんて楽しむ余裕はありません。そんな私が運動３０分前に必ず飲むのが「VAAM」（バーム）です。味は微妙なので私にとっては缶バームが１番です。ダイエット中だとジュース感覚（まずいけど）なのもちょっとは嬉しいような…。
近所のスーパーで６缶８９０円の時にまとめ買いして常に冷蔵庫に入っています。
バームの好きなところはとにかく息切れが減るという点。どうも息が切れ始めると精神的に疲れが増して休みたくなって手抜きをしてしまうのです。でも息が切れないだけでいつもの倍は集中して運動が出来ます。もう一つ気に入っているのは翌日の筋肉痛が軽減されるという点です。
無理に運動する→つまらない→筋肉痛→不機嫌→運動嫌い
という今までのパターンから
缶VAAM飲む→せっかくだから運動→意外に苦しくない→楽しいかも→筋肉痛もそんなに無い
という感じに変わりました。粉タイプの方が手軽なのですが私個人としては缶の方が飲みやすく好きです。特に運動って事じゃなくても山登り前にもオススメです。というかハイキングじゃなくても山頂の神社への参拝の階段の時は「飲んでなかったら無理」と思ったことが何度もあります。
最近、 スーパーバーム の試供品を貰いました。
私は怠け者なので例えVAAMが効いていても心臓が止まるほど無理をすることが無いので丁度いいのですが無理をしすぎがちな人は気をつけてください。スーパーバーム（粉末）を夫が試してみたところ溶けやすく美味しくなっていて飲みやすかった上にいつもより汗が出たそうです。私も粉を試してみたくなりました。
近所のスーパーで６缶８９０円の時にまとめ買いして常に冷蔵庫に入っています。
バームの好きなところはとにかく息切れが減るという点。どうも息が切れ始めると精神的に疲れが増して休みたくなって手抜きをしてしまうのです。でも息が切れないだけでいつもの倍は集中して運動が出来ます。もう一つ気に入っているのは翌日の筋肉痛が軽減されるという点です。
無理に運動する→つまらない→筋肉痛→不機嫌→運動嫌い
という今までのパターンから
缶VAAM飲む→せっかくだから運動→意外に苦しくない→楽しいかも→筋肉痛もそんなに無い
という感じに変わりました。粉タイプの方が手軽なのですが私個人としては缶の方が飲みやすく好きです。特に運動って事じゃなくても山登り前にもオススメです。というかハイキングじゃなくても山頂の神社への参拝の階段の時は「飲んでなかったら無理」と思ったことが何度もあります。
最近、 スーパーバーム の試供品を貰いました。
私は怠け者なので例えVAAMが効いていても心臓が止まるほど無理をすることが無いので丁度いいのですが無理をしすぎがちな人は気をつけてください。スーパーバーム（粉末）を夫が試してみたところ溶けやすく美味しくなっていて飲みやすかった上にいつもより汗が出たそうです。私も粉を試してみたくなりました。
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最終更新日
2008.05.22 23:25:12
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