2018.10.12
カテゴリ： オイシイモノ
妊娠中から鉄分不足が続いていて産後も心持ち体が楽になる気がするので鉄分を摂るようにしています。
ずっと続けているのが「カゴメの鉄分ラブレライト」。手に入りやすくて飲みやすい量、味です。1本80mlで鉄分は7.5㎎入っていてお手軽です。
飲むヨーグルトが飲みたい！という感じの時はこちら。プルーンはあんまり感じないのでプルーン苦手な私でも飲むヨーグルトとして気にせず飲めます。コンビニにもあります。
鉄分サプリとかタブレットだとどうにも続かなかったのですがドリンクだと「まあ飲んどこうか」という感じで気軽に続いているのでおすすめです。
効果はわかりませんが昔から鉄製の調理器具で鉄分が摂取できるというのでフライパンなども鉄製を使ってはいます。
妊娠中から鉄分不足が続いていて産後も心持ち体が楽になる気がするので鉄分を摂るようにしています。
ずっと続けているのが「カゴメの鉄分ラブレライト」。手に入りやすくて飲みやすい量、味です。1本80mlで鉄分は7.5㎎入っていてお手軽です。
飲むヨーグルトが飲みたい！という感じの時はこちら。プルーンはあんまり感じないのでプルーン苦手な私でも飲むヨーグルトとして気にせず飲めます。コンビニにもあります。
鉄分サプリとかタブレットだとどうにも続かなかったのですがドリンクだと「まあ飲んどこうか」という感じで気軽に続いているのでおすすめです。
効果はわかりませんが昔から鉄製の調理器具で鉄分が摂取できるというのでフライパンなども鉄製を使ってはいます。
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最終更新日
2018.10.12 09:58:30
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