オカイモノメモ

と、いうことで職場から「トランポリンクッション」なるものをお借りしてきました。
​ ​ ​​

ちょっとやってみましたが1分もすると全身に効いてきて初日は頑張っても３分しかできませんでした。「５分で汗だく」も嘘じゃなさそうです。ただ、跳ぶというよりは弾む？という感じなのでトランポリンのピョーンというイメージとは違いました。でも、楽しく運動になれば何でもよいのです、続きそうだし。

そして食事も見直してお昼のランチを「オートミール」にしてみました。
​ ​​ ​
オートミールは美味しくないし煮込むのが面倒と思っていたのでスープ専用のオートミールをお試し中です。本当にインスタントスープと一緒にお湯で美味しくできるので凄いです。食べすぎないようにキッチリ30gを計って持っていくだけでお昼にちょうど良いのがうれしいです。

スープにも飽きないようにフリーズドライのものをお試ししてみました。それと出汁にもなるのでシイタケの粉末なども…。
​ ​​ ​​

あまりコストをかけるのもどうかと思うので計算してみました。１食あたりオートミールとスープと出汁で200円くらい、これにヨーグルトぐらいを足しても合計300円ぐらいでしょうか。かなり費用は抑えられそうです。まとめ買いをするともっと抑えられそうですが途中で飽きた時に無駄になってしまうので1か月くらいを目安に前回の楽天セール中に揃えてみました。​お買い物マラソンのたびに購入すればさらにお得に続けられそうです。